Как проще и быстрее всего накачаться с дрыща? Денег не жалко, здоровье — жалко. Какие-нибудь программы\не жесткая химия?
Господа, кто нибудь сидел на нандролоне (ритаболил, дека) соло\несоло?
* химикиебанные
test
test
Сижу, значит, с двумя коллегами в Старом Амбаре, обсуждаем работу...
Заходят еще 5 коллег, включая шефов. Подходят к нам, выражают мне особую благодарность за плодотворную работу, говорят: «Мы очень рады, Никит, что в итоге ты принял правильное решение [начал работу над проектом], и мы хотим от всего коллектива с этим решением тебя поздравить. Поэтому мы хотим сделать тебе подарок.».
distilleryimage2.ak.instagram.com
Заходят еще 5 коллег, включая шефов. Подходят к нам, выражают мне особую благодарность за плодотворную работу, говорят: «Мы очень рады, Никит, что в итоге ты принял правильное решение [начал работу над проектом], и мы хотим от всего коллектива с этим решением тебя поздравить. Поэтому мы хотим сделать тебе подарок.».
distilleryimage2.ak.instagram.com
youtube.com
блин, вот риальне, все так, но наоборот
блин, вот риальне, все так, но наоборот
не без удовольствия для себя заметил, что я сильно изменился за 3 года занятий в зале. нашел фотку за 2009 год, сравнил с сегодняшним днем. отлично визуализирует
В который раз уже сталкиваюсь с постами в жуйке о фитнесе/качалке. Все так сильно удивляются привычным уже мне вещам:) Например в #1536607 получилось интересное обсуждение.
На заметку желающим начать или сомневающимся: все очень просто, и времени будет хватать. И массу мышечную может набрать любой, независимо от конституции тела. Вопрос только в желании, в правильной сбалансированной программе тренировок и питания.
От вас требуется только 3 вещи:
1. осознание, что пора начать качаться и готовность мотивировать себя на изнурительные тренировки.
2. хороший тренер. Действительно хороший. Который подберет индивидуальную программу на 2-3 месяца. Спланирует питание, научит как все делать правильно. Если пришли в зал и тренер тупо начинает гонять по снарядам со словами "так, а вот щас вон там сделай пару подходов" — это не тренер, а гавно.
3. правильно питаться. снизить потребление жирного, свести к минимуму алкоголь (а лучше исключить) и исключить никотин.
вот. многабуков что-то получилось.
На заметку желающим начать или сомневающимся: все очень просто, и времени будет хватать. И массу мышечную может набрать любой, независимо от конституции тела. Вопрос только в желании, в правильной сбалансированной программе тренировок и питания.
От вас требуется только 3 вещи:
1. осознание, что пора начать качаться и готовность мотивировать себя на изнурительные тренировки.
2. хороший тренер. Действительно хороший. Который подберет индивидуальную программу на 2-3 месяца. Спланирует питание, научит как все делать правильно. Если пришли в зал и тренер тупо начинает гонять по снарядам со словами "так, а вот щас вон там сделай пару подходов" — это не тренер, а гавно.
3. правильно питаться. снизить потребление жирного, свести к минимуму алкоголь (а лучше исключить) и исключить никотин.
вот. многабуков что-то получилось.
Походы в качалку настолько-же бессмысленны как игрозадротство. Такая-же скука, такие-же целеустремленные вникуда люди, такая-же атмосфера, только иные декорации.
Ты не качаешь трицепс/ навык studying ?
Не занимался на эллипсоиде/не используешь [название крутой шмотки] ?
В твоем случае все едят [название крутой прикормки с протеином] / используют [популярное решение].
Различные ракурсы реализации потреблядства в обществе. И обе стороны считают друг-друга чудаками и объектом для шуток. Ага. Тренер/Corp owner сказал не думать.
Ты не качаешь трицепс/ навык studying ?
Не занимался на эллипсоиде/не используешь [название крутой шмотки] ?
В твоем случае все едят [название крутой прикормки с протеином] / используют [популярное решение].
Различные ракурсы реализации потреблядства в обществе. И обе стороны считают друг-друга чудаками и объектом для шуток. Ага. Тренер/Corp owner сказал не думать.
Чудесная качалка об которой на juick мало написано.
Поддерживает metalink это я могу с хтпп и фтп потоки обьединить и еще на торренты seed одновременно раздовать. можно через жаббир XML-RPC рулить.
Конечно патч для metalink можно и на wget bluegecko.net отсюда и накатать.
Также может ссылку магнет для торрент сделать, что вроде щас в делюге только.
aria2fe — удобный QT графический интерфейс к консольной утилите для скачивания файлов Aria2.
А есть еще на перле martin-achern.de
Вообщем возьму себе на заметку и попробую вместо качалки поюзать.
Поддерживает metalink это я могу с хтпп и фтп потоки обьединить и еще на торренты seed одновременно раздовать. можно через жаббир XML-RPC рулить.
Конечно патч для metalink можно и на wget bluegecko.net отсюда и накатать.
Также может ссылку магнет для торрент сделать, что вроде щас в делюге только.
aria2fe — удобный QT графический интерфейс к консольной утилите для скачивания файлов Aria2.
А есть еще на перле martin-achern.de
Вообщем возьму себе на заметку и попробую вместо качалки поюзать.