знакомая написала в блоге у себя историю из ранней юности. Отдыхали с друзьями в походе — они байдарочники. И они с подругой обратили внимание, что у парней трусы каждый день одинаковые. И решили, что это типа мужской "недельки". Но потом таки задали вопрос.
Как она выражается "мама меня к такому таки не готовила"
Мужчины в России имеют очень странные понятия о гигиене. Многие не знают, что пипиську мыть и менять белье надо ежедневно. Хз почему.
Медики говорят, что будут пытаться ввести в традицию делать обрезание ещё в роддоме.
Не думаю, что надо по этому вопросу обсуждение устраивать. Вдруг у кого возникли вопросы — погуглите самостоятельно о необходимости мужчинам соблюдать гигиену.

новый комплекс упражнений после завершения начального. Вчера первая тренировка, сегодня ближе к вечеру я обнаружила новые мышцы в очередном неожиданном месте. Всегда думала, что сбоку на рёбрах почти их нет, однако болят, как будто их там не знаю, как у Шварценеггера

про Жунёва смотрю — он известен карикатурой с распятым Гагариным, кстати. Зожник и веган, ушел во сне, в поезде Москва — Пермь. Ещё один аргумент в пользу периодических обследований. Здоровый образ жизни не панацея, если есть риск сердечно-сосудистых заболеваний.

как выглядят люди в депрессии?
Вот так medialeaks.ru
Они могут выглядеть подавленными, а могут улыбаться и ничем не отличается от других. И при этом покончить с собой через несколько минут.
Так же и жертвы насилия, их вид может не совпадать с вашим мнением, как они должны выглядеть.

обхват бедра 49 см (был на момент начала тренировок 57). Не знаю, насколько ещё сойдёт жир.
Общая масса тела не снижается, только мышцы все чётче проступают. Результат устраивает.
По программе Найк тренинг Клаб занимаюсь суммарно 252 минуты. С начала августа.

статья от доктора Фила о вегетарианстве. Я знаю, что Фил сам сейчас на диете "марафон" и планирует за две недели скинуть 10 кило (неделя уже прошла и он пока не хвастал результатами, хотя он сильно сомневался, что можно столько скинуть) и тесно общается с диетологами. @Renha, почитай. m.sobaka.ru

сильнее всего худеют "проблемные" бедра.
Бедра в обхвате по отдельности похудели с 57 до 50 сантиметров. Остальное без изменений особо. Но оно это хорошо, обычно говорят сложно согнать как раз оттуда.

сегодня по программе тренировок была йога. 35 минут. Совершенно не нагружает, хотя как оно может нагружать — дышать и тянуться мизинцем левой ноги к лопатке. И ещё спрашивают в конце, не была ли тренировка тяжёлой. От этого вообще можно запыхаться?
Вот на выносливость в первый день, где чередуются приседания, отжимания и ещё подобное без перерыва — вот это пульс подняло.

перехожу на другую программу тренировок, более полную и более бесплатную. Nike training clab называется.
Вместо тысячи приложений одно комплексное. Вчера прошла "экспертную" тренировку, а сегодня меня ожидает аж на полчаса большая развлекательная программа

задали вопрос, можно ли тренироваться каждый день, мол вроде вредно для мышц, нужно через день.
Доктор Филипп прокомментировал, что упражнения для спины, кардио, разминки и растяжки не только можно делать ежедневно, но и крайне желательно. Кардио он рекомендует ходьбу с браслетом чтобы отслеживать темп. Быстрый темп не менее 15 минут в день.

закончен базовый комплекс для спины на 35 дней, начинается закрепительный курс 14 дней.
На ноги базовая программа 6 из 28. По ощущениям — помогает хорошо. По замерам талия уменьшилась на 4 см в обхвате, шея на 1, бедро отдельно похудело с 57 до 52 в обхвате, а вот задница почему-то с 90 до 94 увеличилась. Грешу на косяки при измерении. Измеряю верёвочкой, на которой узелками отмечены первоначальные показатели. Может замеряла выше-ниже, вот и "выросло".
Живот и правда стал более плоский, хотя до варианта годовой давности ещё пару сантиметров надо.

к упражнениям на мышцы бедер должно быть прикреплено предупреждение. Я вот решила этот комплекс прибавить к комплексу на спину. Сделала и пошла пить чай. Когда садилась в кресло мне пришла в голову эта замечательная мысль про предупреждение.

"К мотоциклам не тянет". В Минске двум грузинам пересадили сердца байкеров.
В РНПЦ "Кардиология" обоим сделали одну из самых сложных операций в современной медицине — пересадку сердца.
Донорами для них стали белорусские байкеры, пишет "Еврорадио". Теперь раз в полгода тезки должны приезжать в Беларусь на обследование: врачи делают анализы и смотрят, исправно ли работают новые сердца. Пока, слава Богу, все хорошо. abw.by

Услышав в 2 часа ночи рёв мотоцикла помни — он спешит спасти чью-то жизнь.

заметила, что теперь в приложении идёт второй уровень. Прям спортсменка-спортсменка)
Некоторые упражнения даются уже лучше, очень плохо шла боковая планка, но я ж упрямая, падаю, но делаю :)

42 дня рекомендуют акушеры воздерживаться от половой жизни после родов. Чото прочитала и задумалась. А что, есть такие, кто не воздерживается? Хотя чего я спрашиваю, многим же плевать и на свое здоровье, не то, что женское. Да и зачем бы акушеры стали специально об этом предупреждать...
А некоторые скажут, что все дело в углеводах. Не надо их есть и всё.

когда попадаются упражнения, где надо сидеть на согнутых в коленях ногах — сильная боль в левой стопе, которая была сломана полтора года назад. Довольно странно. Получается, что там не только кость была сломана, возможно ещё что-то.

где-то недели три назад начала делать упражнения для укрепления спины по совету врача онлайн-консультанта. Сначала маленький "офисный" комплекс. Результат был уже через пару дней. Потом добавила приложение в телефоне, которое и напоминает, и подбирает упражнения. С ним занятия пошли веселее, занимаюсь неделю — отлично спина укрепляется. Почитала про всякие страшные хондрозы, лордозы, сколиозы, окончательно утвердилась в мыслях, что упражнения делать надо и каждый день. У коллеги в музее, например, нашли сколиоз на 39-ом году жизни, теперь маяться до конца жизни.

В прошлом году по заказу Лукашенко завод Коммунарка разработал шоколад без сахара и назвал его "Президент" news.tut.by Шоколад по вкусу на любителя, как диетические хлебцы по сравнению с бородинским хлебом. Но бля, зачем его было фасовать в копроэкономические плитки по 90 грамм?
Президент услышал меня и вот — в продаже появился обновлённый "Президент", но уже в честных 100 граммах belta.by Всегда бы так.

приходит мужчина в медчатик, показывает вот это и начинает спрашивать:
— это у меня сейчас уже аллергия или это будет реакция при контакте?
— у меня дома нет кошек и собак, откуда аллергия?
— мне нужно бежать вытирать пыль?
— а вот в народе говорят, что не нужно стерильные условия создавать, пусть организм привыкает и борется с аллергией.

Я так понимаю, что живет один и самому вытирать пыль очень не хочется :-D

сестре поставили диагноз мигрень. После того, как госпитализировали с передозировкой обезболивающих. В голове, мозге патологии не обнаружено. Вот так.
Говорят наследственное, по женской линии. Тоже кушаю много разных таблеток от головы, но дозировку соблюдаю. Давно мигрень подозреваю, но для официального диагноза обследование проходить лень, да и смысл — тот же ибупрофен и назначат. С цитрамоном.

Как долго может человек находиться в открытом космосе без скафандра

Первым эффектом, который ощутит на себе оказавшийся в открытом космосе человек, будет расширение воздуха в легких и пищеварительном тракте, вызванное падением внешнего давления. Жертва внезапной декомпрессии может существенно повысить свои шансы на выживание, просто выдохнув. Если не выпустить воздух из легких в течение первых секунд, их может просто разорвать, в кровоток попадут крупные пузыри воздуха — и то, и другое ведет к неминуемой смерти. Скорее всего, спасительный выдох окажется криком, который издаст космонавт, осознавший свое положение. Впрочем, этот крик вряд или будет кем-либо услышан — как известно, в безвоздушном космосе звуки не распространяются.

В отсутствии атмосферного давления вода начнет быстро испаряться, поэтому с поверхности глаз и рта жертвы улетучится вся влага. Начнется вскипание воды в мускулах и мягких тканях, из-за чего некоторые части тела увеличатся примерно вдвое относительно своего нормального объема. Расширение вызовет многочисленные разрывы капилляров, хотя будет недостаточным для того, чтобы порвать кожу.

Через несколько секунд растворенный в крови азот также начнет образовывать пузырьки газа, вызывая «кессонную болезнь», от которой страдают ныряльщики: эти пузырьки закупоривают мелкие сосуды, затрудняя циркуляцию крови по организму и вызывая тем самым кислородное голодание тканей. На всех открытых участках тела, подвергшихся прямому солнечному излучению, появятся ультрафиолетовые ожоги. Несмотря на жуткий холод, моментальная заморозка жертве не грозит, поскольку в отсутствии атмосферы тепло будет отводиться от организма очень медленно.

В течение целых десяти секунд человек будет сохранять трезвый ум и способность к активным действиям. В принципе, этого может оказаться достаточным для принятия срочных мер к спасению. Иначе уже через пару мгновений мозг начнет испытывать острый недостаток кислорода, наступит потеря зрения и ориентации. В отсутствии атмосферы газообменный процесс в легких пойдет в обратную сторону: кислород изымается из крови и выбрасывается в пространство, что, в совокупности с кессонными эффектами, ускоряет наступление глубокой гипоксии — кислородного голодания тканей.

Полная потеря сознания случится несколькими секундами позднее, причем к этому моменту кожа пострадавшего примет отчетливо синюшный оттенок. Несмотря на глубокий коллапс, мозг жертвы все еще будет оставаться неповрежденным, а сердце все еще будет биться. Если в течение полутора минут пострадавший будет помещен в камеру с кислородной атмосферой, он, скорее всего, довольно быстро придет в себя, отделавшись лишь незначительными повреждениями организма (правда, вызванная гипоксией слепота может сохранятся еще какое-то время).

По истечении же 90-секундного срока давление в кровеносной системе упадет настолько, что кровь начнет закипать, а сердце остановится. После этого возврат к жизни уже невозможен. Таким образом, время выживания незащищенного человека в открытом космосе измеряется не секундами, а скорее минутами.

"В связи с поступаюшими запросами относительно данных по импортозамещению лекарств, Министерство здравоохранения РФ отмечает, что по-видимому произошла ошибка: импортозамещение лекарств, как и любое другое импортозамещение и развитие отечественного производства, не относится к полномочиям Минздрава России. "

"Уважаемые россияне, нам глубоко пох..й..."

Победителя олимпиады по химии нашли мертвым после проверки ФСБ. Школьник оставил предсмертную записку, в которой пожаловался на то, что стране не нужны талантливые люди, пишет издание.
По словам педагогов, учащийся не раз побеждал на областных и всероссийских олимпиадах по химии. Дома он также проводил лабораторные опыты, которые оканчивались некими взрывами. После жалоб соседей к мальчику пришли сотрудники ФСБ, провели проверку, изъяли телефон и технику и взяли подписку о неразглашении. lenta.ru

У чувака переходный возраст и явные нелады с психикой, но веноват режым. Кто знает, может, стал бы гениальным химиком с мировым именем, а может — очередным Коноваловым (устроил в Беларуси три теракта, расстрелян), которому нравилось взрывать нахимиченное просто потому что нравилось.

"Человек может без видимого вреда для здоровья выпить несколько стаканов тяжёлой воды, весь дейтерий будет выведен из организма через несколько дней."
Доброе утро, будьте здоровы.

Минздрав готовит законопроект, который позволит блокировать ресурсы, распространяющие информацию об отрицании существования ВИЧ.
1. Мне казалось, что уже есть закон, под который можно подвести такую информацию.
2. Толку в этом нет. По собранной информации о вич-диссидентстве в других странах, все меры борьбы с этим явлением были не эффективны. Но явление изжило себя самостоятельно, в связи со смертью носителей. Что нам нужно, так это улучшить качество медобслуживания (есть многочисленные жалобы, что исследования проводятся только на бумаге и "плюс" ставят от балды, после чего вырваться из системы уже не удаётся — результаты анализов заносятся в базу, откуда потом из раза в раз переписывается, вплоть до количества знаков после запятых, так же жалобы на обращение).

полтора месяца назад в медчатик набегал паренёк СС вопросом, как не спалиться на тесте на наркотики, если пару дней назад покурил траву. Ему честно сказали, что никак. Сегодня снова пришел, говорит все ещё тесты показывают остаточные. Снова спрашивает, как ускорить выведение. Посоветовали бег трусцой))) ну точно не повредит. Наркоманы такие наркоманы

Из трагедии в Кемерово можно сделать три вывода:
1. Нельзя полагаться на противопожарные средства — они могут не сработать.
2. Нельзя полагаться на пожарных — они чисто физически могут не успеть приехать.
2. К подобным случаям лучше подготовиться заранее: изучить пути эвакуации и иметь при себе хотя бы фонарик, а лучше — самоспасатель.