Золотой значок мне всё-таки присвоили. Жду когда пришлют.
Еще немножко понизил свой IQ (по версии некоторых juick.com) сдал бег 2 км. Пробежал за 7:12.
Как и обещал juick.com
Сдаю тесты. Пока иду на золотой значок. Осталось два испытания 2км за 10 минут и кросс 3км за 16 минут.
Сдаю тесты. Пока иду на золотой значок. Осталось два испытания 2км за 10 минут и кросс 3км за 16 минут.
Занимался спортом в детстве, ходил в каратэ бегал за школу кроссы и на лыжах, потом забросил. В универе с годик походил в кикбоксинг и снова бросил. В 2007 вдруг снова пошел на карате отходил примерно 2 года снова бросил. В 2013 снова пошел и через полгода снова бросил последний раз плотно ходил на тренировку весной 2018 года.
Тут вдруг коллеги предложили сдать нормы ГТО. Посмотрел нормативы, чувствую что смогу, начал готовиться, возможно даже на золотой значок смогу. Загадывать не буду. Планирую начать 26.08, медсправку уже получил.
Тут вдруг коллеги предложили сдать нормы ГТО. Посмотрел нормативы, чувствую что смогу, начал готовиться, возможно даже на золотой значок смогу. Загадывать не буду. Планирую начать 26.08, медсправку уже получил.
Тренируй имперское мышление, сдавай на значок.
Надо сдать.
#1627653 напомнило — больше недели уже бьюсь над отжиманиями, еле вытягиваю тридцать в обычной позе и два десятка, широко поставив руки. ЯХВ.
Кстати о сиськах... БОЛЯТ, ХНЫА, болят ощутимо потвердевшие мышцы целиком до самых кончиков сухожилий. А ведь всего-то за неделю упражнений догнал до двух подходов по тридцать пять повторений (обычным и широким хватами соответственно). Старость не радость, был моложе — отжимался сотню только для разогрева.
Да кстати, я тег *гто займу под днявочку тренировок, как всегда enlarge your blacklist.
Да кстати, я тег *гто займу под днявочку тренировок, как всегда enlarge your blacklist.
Фак, простоять в очереди 1.5 часа, замёрзнуть и узнать, что сегодня пункт прохождения ГТО работать не будет — у них там что-то сломалось. Совок, блин…
Ты спортсмен! youtube.com