• life здоровье с сегодняшнего дня начинаю ходить в тренажёрный зал. до этого занимался дома, но всё это не то, неудобно. даже турника нет. а на одной гантеле далеко не уехать :)

Replies (21)

  • @kuyantus, молоток, поддерижваю
  • @kuyantus, 2 гантели было бы лучше :) надо будет поискать такую же. но хочется более комплексно позаниматься, чтобы на все мышцы была нагрузка. да и тренер там сделает индивидуальную программу :)
  • @sandr1x, спасибо :) пока время есть, надо использовать его во благо здоровью :)
  • @kuyantus, ряды интеллектуальных качков пополнятся? Лолда
  • @ganglery, посмотрим, что из меня выйдет, так-то я худой. наверное, по-другому скажут питаться, чтобы нарастить мышечную массу :)
  • @manul, я же не мозг качаю :) спасибо за такое признание, но думаю, до интеллектуала мне далеко :)
  • @kuyantus, вот дурачина ты )
  • @kuyantus, есть умные качки, а есть почти без мозга )ты будешь относиться к первым, ага
  • @manul, ^____^
  • @kuyantus, В правильном направлении =) Раньше тоже ходил (с перерывами), а сейчас занят созданием зала дома — веду строительные работы =) Ждем заметок об успехах. Сколько пожал, сколько потянул, сколько присел. Удачных тренировок!
  • @kuyantus, только что вернулся с первой тренировки. ноги устали. сегодня делал упражнения на грудь, пресс и ноги. сейчас в универ топать ещё :) дома только пресс качать буду, другие мышцы напрягать не буду, в понедельник пойду в тренажёрку :)
  • @kuyantus, выбрал 3 дня в неделю?
  • @DENiZ, кстати да. вот будет ремонт в моей комнате, найду место для стойки, как минимум :)
  • @DENiZ, 3 дня в неделю, да. 12 занятий — 800р, приходить можно в любое время с 9 до 17и. душ, сауна, всё есть. тренажёров много. сегодня народу мало было. ходил с другом, говорит, что иногда бывает полно народу. он уже давно ходит, вот я начал заниматься по его программе, когда он начинал.
  • @kuyantus, Недорого, можно сказать по божески =) А вот занимающийся друг — это отлично. Соревновательный дух, поддержка, страховка и главное труднее отмазаться от занятий (одному ходить гораааздо сложнее =( ). Вперед к лифтерским высотам!))
  • @DENiZ, куянтус будет шкафом?
  • @manul, Будем на это надеяться :-D
  • @manul, :D ололо
  • @DENiZ, спасибо, буду стараться :)
  • @manul, шкафом я вряд ли буду :) но мышцы будут, обещаю :)