← All posts tagged здоровье

justonemore

Охуенно! Попил 5 дней «Цедоксим» который прописала лор и где–то недельки через три с лобешника и трицепсов почти сошли прыщи, кожа на носу стала приятней на ощупь, на щеках не появляются розоватые наслоения напоминающие корки на ранах. Правда горло немного дерёт да и врачихе я не показался после условленых 5 дней приёма таблеточек и пшикания.

Интересно, что нужно делать для того чтобы не подхватить какую–нибудь бацилу. Мышей срущих в мои сковродки я вроде извёл. Купаться в местных прудах больше не буду (как–то поцарапал ноги, полез купаться и обзавёлся чириями по всему телу). Ещё надо следить за собой и не жрать в соседей–алкоголиков.

justonemore

О не пмню как называющихся упражнениях для восставновления зрения (може даже от Жданова прости Господи) которые типа как восстанавливают зрение. Так вот, нихуя не восстанавливается. Релаксация да, краткосрочный еффект котрый скоерее всего свзяна с напряжением каких-то мышц которые всевозможное поглаживания потирания и т.п. помогают расслабить после долгого и плявинания книги, экрана но ни как не восставновление. Как-то искал в Сети способы восстановления зрения и попал на статьи в которых рассказывалось что нужно столько то покрутить в одну сторону, потом в другу, столько то раз зажмурится и т.д. и т.п. Очки ношу с 7 лет и каждый год нужно ходить к окулисту и проверятся. Как правило, каждый год были новые очки. Так вот позанимался я этим месяца а потом пошёл к врачу так как уже был конец года. К моей большой радости мне сказали что диагноз начительно улучшился и теперь у меня почти нормальное зрение но всё же выписали новые очки. Я иху купил но носить не стал так как в тех статьях было написано что очки зло и мешают организму излечится. Спустя около полугода неношения очков и спорадического занятия этими упражнениями я почувствовал что стал видеть хуже и обратился к врачу. Оказалось что всё стало намного хуже чем было. Такая вот история.

justonemore

Идёт третий месяц моих нерегулярных побегушек. Бегаю я наверное трусцой, не быстро короче. Теперь я могу пробежать около 30 минут и при этом у меня перед глазами не появляются тёмные размытыя пятна и я не падаю на землю. Через несколько секунд после прекращения бега я могу нормально дышать через нос и исчезли вязкие слюни во время и после бега. Колени не болят хотя я в 1-м месяце бегал 5 дней подряд и потом у меня сильно болели колени даже при ходьбе.Часто приходится делать остановки на несколько секунд так как просто задыхаюсь во время бега. Хотя бывает по разному иногда делаешь всего две остановки а иногда... Мог бы и дольше бегать, но не хватает силы воли. или настроение портится или хер знает что, но за последнюю неделю мне эти пробежки остоебенили и наскучили (нужно превозмогать себя чтобы бежать дальше). Я всё время думаю когда же уже финиш. Когда начинал такого не было. В последние дни заметил что я как-то похудел, при чём не только прослойка жира на животе немного уменьшилась, но и мускулы усохли (хотя это и не удивительно при моём то нищебродском питании). Обидно что, по ощущениям, мускулы уменьшились намного больше чем прослойка жира. О каком-то улучшение формы ягодиц (о чём я читал на некоторых сайтах и в журналах) ничего сказать не могу. Вернее могу: по ощущениям без изменений. Точно могу сказать что силовые тренировки намного лучше и продуктивнее в этом отношении. Последние три дня зверски хочется жрать. Около 40 минут назад схавал полкило каких-то печенек в говношоколаде с запахом крема из яичного желтка, вареников, небольшую миску борща, большую тарелку салата из капусты и несколько столовых ложек варёной типа сгущёнки. Чувствуй что как-то мало. Не зкаю как там внутри, но каких либо улучшений по линии здоровя не ощущаю. Бедра стали ещё более тощими. Не понимаю что люди в этом беге находят.