• еда мракобесы культура fitness Поразительно, назколько у людей низкая культура питания. А знания в этой области ещё ниже. Мракобесие, почище религиозного.

    Стандартная ситуация, наблюдаемая регулярно: сидят дамы, обедают, рассуждая о диетах и об избавлении от излишков веса. На столе — порезаные свежие огурцы с помидорами, замешаные в тарелке с пачкой сметаны. Ну она же лёгкая! Специально подобрана! Когда салат прикончен, в ход идёт что-нибудь типа яблока, запиваемого питьевым йогуртом, всем таким со злаками и лактобактериями.
    epic_facepalm.jpg
    При этом фигуры у дам закономерно представляют из себя то, что описывается термином из англоязычной среды — skinny-fat.
    Ситуация с питанием в мужской среде не менее трагична.

    Причём, ситуация эта их не устраивает. Они готовы что-нибудь делать по этому поводу, спрашивают как же быть. Только начинаешь объяснять или делиться правильными источниками. Бери — не хочу! Сразу всплывает мракобесное "НО"! :)

    "Учёные ещё сами не знают! Известно лишь достоверно, что это какой-то такой ген! И чтобы избавиться — нужен индивидуальный рецепт!"

    Люди хотят получить именно некий чудо-рецепт, употребляя который заветное и произойдёт. Они готовы на любые подвиги — от выращивания крапивы на подоконнике и проращивания освящённых в местной церквушке зёрен, до изучений "астрологических календарей" и покупки волшебных таблеток за солидное бабло! Всё что угодно, кроме включения головы и использования её по назначению.

Replies (10)

  • @gothicsquash, P.S. пробежался по тегу *еда juick.com . Почти полностью представляет из себя сборник рецептов. Но по методикам питания — ничего.
  • @gothicsquash, нужны какие-то методики питания? Рассчитал свою норму углеводовов/белка, пошёл в магазин, купил творога и тунца. И кефир. Утром овсянку сварил. Профит.
  • @gothicsquash, у меня есть метод: жри шо хошь и сколько хошь. с гастритом всё равно не растолстеешь )
  • @bloodye, ключевое слово здесь — рассчитал
    У меня есть знакомые, которые несколько лет ходят в зал, регулярно отовариваются в магазинах спортивного питания, но принципиально не хотят браться за расчёты ;) Который год уже подходит к концу, а масса всё не растёт, чудеса :D
  • @lurker,
    шо хошь и сколько хошь
    добавить особо нечего. только помни, что у тебя сердце состоит из мышечной ткани. дефицит белка может пагубно сказаться, в том числе, и на этой мышце.
  • @gothicsquash, однако. А как они спортпит хавают? Сколько ложка протеина вытащит? Или сколько пилюль аминокислот высыпется? Странные.
  • @gothicsquash, едва ли, я мясо почти каждый день жру
  • @gothicsquash, Изврат. Тут бы с голоду на сдохнуть на пряниках с бананами и молоке с курицей.
  • @gothicsquash, и как людям вообще толстеть удается?
  • @borman, три простых шага к победе:
    — потребляй больше, чем расходуешь
    — старайся по-максимуму снизить скорость обмена веществ
    — заставляй организм вырабатывать как можно больше инсулина