← All posts tagged штанга

dr-Chaos
штанга Я нашёл такое офигенное упражнение для кора! Берешь лопату и копаешь траншею! Охуеть ваще. Я вчера только после 3,5 метров смог остановиться. Реально затягивает!
dr-Chaos
штанга за 4 мес тренировок на силу улучшил присед, становую на 30 кг в 4х повторном сете, чуть меньше чем на 20 жим лёжа, набрал 6 кг (надеюсь мышц).
dr-Chaos
? штанга Норот, во время тренировки есть необходимость лимитировать интервалы отдыха. 60 сек, 45 сек и т.п. В зале часы есть но ими для этого неудобнопользоваться. Телефон таскать с собой неудобно и опасно для девайса. Хочется недорогой девайс который крепится на руке (a la браслет) или как-то на одежде для замера интервалов.