Replies (85)
-
@deni, Вот забил последний месяц на гиперэкстензию и вчера весь день складывал дрова и спина побаливает сегодня. А сегодня полдня кирпичи тягаю, по лестнице вверх-вниз с ними — и понимаю, заебись что приседаю регулярно, совсем не в тягость. Так что я не бодибилдер, просто чтоб работать и не дохнуть. Сам то как, прогаешь на свифте?