← All posts tagged это_интересно_знать

XAR
это_интересно_знать "Прилив энергии, который появляется после чашечки экспрессо, вызван не прямым действием кофеина, который содержится в кофе, а реакцией иммунной системы, попыткой вывести токсин. Перевозбужденная и подавленная иммунная система пытается выделить необходимое количество “энергетически стимулирующих” гормонов — адреналина и кортизола, чтобы вывести кофеин.
Когда кофеин попадает в кровь, он вызывает сильную иммунную реакцию, которая и помогает телу среагировать и вывести раздражитель из кровеносной системы. Токсический раздражитель стимулирует адреналиновые гланды чтобы высвободить в кровь гормоны адреналин и кортизол.
Если потребление стимуляторов продолжается регулярно, эта природная защитная система организма изнашивается от злоупотребления и становится неэффективной. Почти постоянное выделение гормона стресса, который токсичен сам по себе, в конце концов изменяет биохимию тела и наносит вред иммунной, эндокринной и нервной системе. В дальнейшем защитные рефлексы ослаблены и человеческое тело становится более подверженным болезняи и инфекциям"
Вот почему этому, например, в школе не учат? И всяким подобным штукам, с которыми мы каждый день сталкиваемся.
XAR
это_интересно_знать "Проанализировав образцы крови «сов», то есть людей, страдающих синдромом отложенной фазы сна (чей суточный цикл, как считается, гораздо длиннее 24 часов), ученые обнаружили, что у них, как правило, две коротких копии гена Per3. Из этого исследователи сделали вывод, что короткая копия гена предрасполагает к большей продолжительности суточного цикла." vz.ru
О! Так я правильно делаю, что сплю "нерегулярно"! Это у меня организм, просто, так требует, и это нормально!
XAR
это_интересно_знать Начал искать инфу по поводу сна и того, насколько его продолжительность влияет на продолжительность жизни. Оказывается, куча исследований есть по поводу того, что тупое увеличение времени сна не прибавляет лет жизни, а вполне себе наоборот. Причём довольно жёстко: спать больше 9 часов ОЧЕНЬ вредно. Примерно так же вредно, как и меньше 4х.
Короче, спать надо порядка 7-8 часов. Лучше, причём, ближе к 7.
Ещё очень важно спать в комфортном для организма ритме: жаворонки — рано подрываться, совы — ложиться в 2 часа ночи.
XAR
это_интересно_знать В каментах в чужом посте непостижимым для самого себя образом ввязался в теологическую дискуссию. По ходу которой мне процитировали Новый Завет: "бла-бла-бла, ни малакии, ни мужеложники Царства Божия не наследуют". Немедленно использовав эту цитату против того, кто процитировал, заинтересовался: da hell is "малакии"?
Оказалось, что, если отбросить all homosexual stuff, — это, практически, то же, что метросексуалы.