• самоосознание Моральный кодекс невротика

    1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях.
    2. Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда.
    3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый.
    4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал.
    5. Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком.
    6. Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди.
    7. Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник, начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество.
    8. Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня.

    Поэтому …
    — я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.
    — я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом.
    — я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
    — я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
    — я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
    — я должен все знать, понимать и предвидеть.
    — я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
    — я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
    — я никогда не должен испытывать усталости и боли.
    — я должен быть всегда на пике эффективности.
    ♡ recommended by @isqua, @Celesta, @fmap, @d1mk0, @juick

Replies (19)