• Хочу для себя прояснить некоторые вещи. В связи с этим, задам многоуважаемому обществу нижеследующие вопросы.

    1. Сколько, в среднем, вы проводите за работой на компьютере?
    2. Сколько приблизительно лет вы работаете в таком режиме?
    3. На чем вы при этом сидите (табуретка, стул, кресло, лежите на диване)?
    4. Используете ли вы какие-либо эргономические штуки при работе (клавиатуры, подлокотники, кресла и прочее)?
    5. Считаете ли вы, что работа за компьютером вредит вашему здоровью? Если да, то расскажите, пожалуйста, как?

    Спасибо.
    Буду признателен за любые — подробные и не очень ответы.

Replies (6)

  • @Veter, 1. ~6 часов в день.
    2. ~6 лет
    3. По разному. Бывало и стоя в гамаке.
    4. По разному.
    5. Нет. Считаю что если делать паузы минут по 15 каждые 1.5-часа, вечером в спортзал то проблем не будет.
  • @Veter, 1. часов 6, но это очень непостоянная величина
    2. 4 года
    3. сейчас стул, до этого кресло
    4. клавиатура, мышь и некоторые правила от Шахиджаняна:)
    5. Возможно и незначительно, но вредит. Неподвижная поза навряд ли помогает позвоночнику, да и глаза немного устают, но это, в основном, из-за большой нагрузки по учебе
  • @Veter, @gmist по паузам(5) workrave рулит)
  • @Veter, @wisecapt Нафиг workrave. Рулит дисциплина. Поясню — читаешь ты, скажем, документацию и тут — бамс — экран погас. Всё, на перерыв ты топаешь с пустой головой и будешь вынужден снова перечитывать как минимум абзац. Другое дело если ты видишь, что пора сделать перерыв, но тебе осталось ещё прочитать текста ~ на минут 5-10, дочитываешь и делаешь паузу. 5-10 минут роли не сыграют, но во премя паузы ты можешь осмыслить прочитанную информацию.
  • @Veter, при разной работе ощущение времени разное, по случайности можно увлечься и просидеть на час больше)
  • @Veter, 1. 10 часов на работе + часов 5 еще дома
    2. года 3
    3. только большие кожанные мягкие кресла, иначе тяжко )
    4. разве что функционал кресла
    5. мне — нет. с 92 года за компьютером — зрение норма, спортивный зал (штанга, турник) — и нет проблем с позвоночником.