• YouTube спорт Раньше, в поисках вдохновения, иногда смотрела спортивный канал BodyRock: youtube.com
    Потом они заменили ведущую и стало как-то не то.
    Недавно нашла русскоязычный канал на тему фитнеса, который показался даже интереснее: youtube.com

Replies (3)

  • @Tonya, У YouGifted широкая аудитория в основном благодаря тому, что этим занимается команда, и выбранный жанр позволяет приглашать разных гостей. однако, практические рекомендации у них чуть более фрагментарны, преподносятся более быстро, и без особых акцентов на "матчасть", т.е. они дают много быстрых ответов "как" без обстоятельных "почему".

    Погляди youtube.com — тут гораздо больше объяснений по поводу "почему", и уже потом — "как". после этого на yougifted наврядли будет смысл смотреть :)
    fit4life.ru — с сайта этого товарища.

    ещё вот: youtube.com
    очень немного, но очень грамотно по технике выполнения.
  • @Tonya, во! youtube.com вот ещё погляди :) понимание анатомии упражнений даёт неожиданные ответы на вопросы :)
  • @gothicsquash, Спасибо за ссылки, местами достаточно интересно, хоть и немного избыточно для меня.