@Tonya, У YouGifted широкая аудитория в основном благодаря тому, что этим занимается команда, и выбранный жанр позволяет приглашать разных гостей. однако, практические рекомендации у них чуть более фрагментарны, преподносятся более быстро, и без особых акцентов на "матчасть", т.е. они дают много быстрых ответов "как" без обстоятельных "почему".
Погляди
youtube.com — тут гораздо больше объяснений по поводу "почему", и уже потом — "как". после этого на yougifted наврядли будет смысл смотреть :)
fit4life.ru — с сайта этого товарища.
ещё вот:
youtube.com
очень немного, но
очень грамотно по технике выполнения.
