← All posts tagged ЗОЖ

Renha

Жуйк, собрался бегать по вечерам. Чо там по графику? Я знаю пока только что сперва надо ходить, потом уже бежать, нужно подробнее. Чего по пульсометрам, чего брать, какие цифири нужны (проблем с сердечно-сосудистой не обнаружено), когда. Принимаются ссылки на маны, но тогда только конкретные