Renha

Почитал твиттер, Медведев там что-то утвердил, нашёл комментарий призывающий Медведева к суициду. Так вот вопрос, надо в РКН писать или достаточно твиттеру?

Renha

Переготовил #2926328 нормально: с гарниром и корочкой. В принципе всё то же самое, только другая нарезка тофу и просушил я его гораздо лучше. Мне так понравилось гораздо больше чем в прошлый раз, и гарнир и сам тофу.

Renha

Протеиновый коржик

Смешать семена чиа с водой 1:4, оставить на 20-30 минут, засыпать соевым протеином (ложек 5, но это не точно), перемешать, долить водой до тестообразной массы, жарить на виноградокосточковом масле.

Вкус нейтральный, если хотите мясной — добавляйте глутамат натрия; про всякую соль не писал потому что можно сделать любой вкус добавками, хоть десерт, но мы ещё не пробовали. Форма тоже любая.

Осторожно, употребление излишнего белка может привести к проблемам с усвоением кальция, как у тех кто употребляет коровье молоко, так что балансируйте вашу диету, напоминаю упрощённое правило: белки:жиры:углеводы 1:1:2

Renha

По мотивам недавних обсуждений на жуйке подаю люркеру пример что на самом деле надо постить, нормальных людей, а не фриков каких-то одетых/раздетых непонятно во что.