«красное» мясо, рыбу, сыр и творог, тыквенные семечки, арахис и кедровые орешки.Буду налягать на ЖИРЫ еще больше.
Меня постоянно все отвлекало, там пыль, там не убрано, хочу позалипать в ленте… а эти взрывы во рту от карамели в шоколаде пощелкивали стремно так и щекотно. Мне помогло ненадолго. Долго это терпеть сложно)
Я вот не люблю изюм, но есть сорт изюма, который я могу спокойно есть. Кстати, клюкву сушеную люблю, покупаю переодически.