Juick
!
говно
@Zert: *ЗОЖ
Каждую прошлую зиму я болел регулярно раз в месяц, а то и чаще. С соплями, высокой температурой, постельным режимом как минимум в течение дня-двух, потом ещё неделю кашлял. В общем, всё по-серьёзному.
Сейчас зима вроде уже закончилась, и я ни разу этой зимой не заболел. Что изменилось:
1. Контрастный душ каждый день
2. При малейших признаках болезни (першение в горле, ощущение повышения температуры):
— жевал забрус (продукт медогонки)
— промывал нос хлоргексидином (1 ч.л. на 100 мл кипячёной воды) при помощи устройства «Дельфин» (в аптеке продаётся), достаточно одного промывания, будет неприятно, но болеть всё равно хуже
— принимал много аскорбинок (штук 10 за день) и пил много тёплого чая
Не знаю, что из этого сильнее помогало, но кажется больше никаких нововведений не было. Промывка носа помогает абсолютно точно, в течение зимы промывал 4 раза и всегда на следующий день все симптомы пропадали.
#1793073 (17 hours ago; 28 replies)
juick.com
[02:02:36]!
#1793073
[02:02:36]This user doesn't want you to recommend its messages.
