← All posts tagged наприседала

GingerCitrus

У меня много планов на грядущие теплые месяцы. Во-первых, ролики, всерьёз хочется ими заняться и, как говорится, встать как следует. Опять же, скейт. К тому же за зиму я как никогда осознала острое желание почаще выбираться на свежий воздух. Главное сохранить этот настрой и держать его как можно дольше. Такие дела. И да, сегодня второтег.

GingerCitrus

А ещё, дамы, обладательница сей шикарной попы cs418328.userapi.com поделилась упражнениями, которыми можно достичь такого же результата. Смотрите какая прелесть:

— выпады наоборот cs6227.userapi.com
— страшно полезное упражнение cs6227.userapi.com
— обязательно используйте гантели! Нет гантелей — берите бутылки с водой cs6227.userapi.com
— тётка стрёмная, но упражнение то, что надо, особенно для внутренней стороны бедра cs6227.userapi.com
— а этим упражнением моя фитнес-тренер доводила меня до суицидальных мыслей cs6227.userapi.com
— и ещё плие! cs6227.userapi.com