← All posts tagged здоровье

Evtomax
сон здоровье Из-за несерьёзных проблем со сном начались серьёзные проблемы со сном. Попробовал выйти из замкнутого круга с помощью мелатонина в таблетках. При сильно сбившемся режиме помогает только заснуть, но хорошего сна не гарантирует. Через 2-3 часа можешь опять проснуться и с трудом заснуть. Повторный приём опять вырубает только на 2-3 часа. 3 мг — это очень много. Лучше приобрести таблетки по 1 мг. Если есть объективные причины для плохого сна (жара, шум, свет), то могут сниться кошмары. Нормальный сон вернулся где-то через 2 недели.
Evtomax
здоровье грипп В интернете уже кучу раз встречал мнение, что риск заболеть гриппом не зависит от общего состояния организма. А вот здесь botalex.livejournal.com врач говорит, что тяжесть протекания гриппа может варьироваться от очень высокой до полного отсутствия симптомов. И здесь получается, что с тренированным организмом больше вероятность не заметить слабых симптомов. А если симптомов не заметил и последствий нет, то можно считать, что и не болел по факту.
Evtomax
видео здоровье Скачал одну телевизионную программу в формате 1080p. Врубил деинтерлейсинг, удваивающий частоту кадров. Укачало. А всё из-за того, что получается частота кадров 50, а частота кадров на мониторе 60, из-за чего видео постоянно то ускоряется, то замедляется.
Evtomax
здоровье бег geektimes "Сначала врачи определили, что низкая температура приводит к образованию комков застывшего кислорода в лёгких и вредит здоровью.

Потом другая группа врачей обнаружила, что высокая температура приводит к просыпанию пепла костной ткани на место бывшего нахождения внутренних органов и так же вредит здоровью.

И они никак не могут определиться, что лучше — низкая температура или высокая." geektimes.ru
Evtomax
здоровье бег Кроссовки с амортизацией, мазь хондроксид, коррекция техники бега. Вроде помогло — нехорошие ощущения в коленях существенно снизились. Коррекция заключается в том, что перестал приземляться впереди туловища, и начал делать это таким образом, чтобы тело не ощущало никаких сотрясений.
Evtomax
здоровье дыбр лето море Закончилось самое нездоровое лето за всю историю личных наблюдений. В начале лета вывихнул плечевой сустав правой руки, из-за чего не мог ей нормально пользоваться целый месяц. В конце лета поехал на море и подцепил там кишечную инфекцию, которая нарушила пищеварение на 2 недели. Но это не помешало провести лето с пользой :-)
Evtomax
здоровье Попытка отучить организм от кофеина всё ближе к успеху. За неделю ограничения уже перестала сильно болеть голова. Теперь осталось дождаться, когда пропадёт состояние постоянной усталости, когда хочется лежать и ничего не делать :-)
Evtomax
здоровье Продолжаю отучать организм от кофеина. С двумя чашками зелёного чая за день голова всё равно начинает болеть. Приходится пить анальгин. Зато засыпать стал существенно лучше :-)
Evtomax
наблюдения здоровье Ни разу не курил, но могу сказать, что понимаю курильщиков. Кофе на меня действует аналогично действию сигареты на курильщика. Даже снижается настроение и начинает болеть голова, если за день не выпью чего-нибудь кофеиносодержащего, и всё становится хорошо сразу после употребления этого напитка.
Evtomax
наблюдения здоровье электроника самоделки Датчик углекислого газа показывает, что когда ветер дует параллельно окнам или вообще не дует, а на улице температура воздуха чуть выше, чем в комнате, вентиляция помещения получается хреновой. Надо подумать о вентиляторе на форточке :-)
Evtomax
здоровье электроника самоделки В комнате с объёмом 15 кубометров закрыл дверь и окно. За 45 минут концентрация углекислого газа поднялась с 500 до 800 ppm. Ещё за час концентрация возросла до 1000 ppm. Спокойно сидел, слушал радио и программировал микроконтроллер.
Evtomax
здоровье электроника самоделки Откалибровал. В комнате 42 кубометра. С закрытым окном после часа лёгких физических нагрузок концентрация с 400 попугаев увеличилась почти до 800. Ощущается как отсутствие прозрачности в мыслях, снижение способности концентрировать внимание.