Ухты, точно такие же ощущения и мысли были пару дней назад, когда вновь стало больше сспорта в жизни. При чём, ничего же особенного: просто упражнения для улучшения подвижности позвоночника и на укрепление разных групп мышц. Для меня, хлюпика и дрыща, это оказалось очень важным :)))

@Actor, Тут главное регулярность, как ни крути :) Начинает хорошеть где-то со второй недели. Я по всем правилам хожу в фитнесс-клуб — кардио всякие, тренажеры, бассейн. Мне досталось такое благо как неплохой клуб прямо в соседнем доме :)

@Divna, Аа, так классно же! Я живу в плохо развитой провинции, так что нормальных "качалок" ждать не приходиться пока.

@Actor, Да это не всегда существенно. Можно и дома — всяких комплексов куча, можно и видео найти, главное преодолеть лень первые пару недель, а потом по идее втягиваешься.

@Divna, Вот у меня дома велотренажёр, да. Купил, потому что с ногами было очень плохо одно время. А насчёт несущественности наличия зала, согласен.

@Actor, Так вообще замечательно. По мне так самый кайф педали покрутить (старательно вдохновляю!) :)