← All posts tagged сон

6Volt

>1) Сон четыре раза по 30 минут через каждые 6 часов.//утомляешься и слабеешь2) Сон шесть раз по 20 минут через каждые 4 часа.//только если 8 часов спать ночью — иначе однажды уснёшь часов на 15/
3) Сон один раз ночью 3-4 часа и затем 2 раза по 20 минут в течение дня.//через пару недель начинаетсяслабость — но первую неделю в ночные часы и к 9ти вечера получаешь охрененное усиление и прирост производительности.
4) Сон один раз ночью 5 часов и затем 1 раз посередине дня на час-полтора.//идеальный вариант. хорошая производительность — совет: немного(!) кушать перед дневной лежкой
5). Сон один раз ночью 2 часа и затем 1 раз после обеда на 20 минут.//почти нереально — утомляет , делает злым , отупляет , синяки под глазам обеспечены.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Пацантрэ — отдайте вот это Муу — а то он меня ещё давно забанил за то что я аниме смотрю((((