#100push могу за раз отжаться лишь 80. Прогресса нет. Что сделать чтобы нагнать?
— осталось сделать последний шаг — последняя колонка последнего дня последней недели. (:
6 неделя, второй день, 60 на максимуме. Правда отдыхал перед максимумом 2 минуты вместо положеных 45 секунд. Но я доволен:)
5 неделя, первый день, третья колонка. Я сделал это. На масимуме 47!
пятая неделя, третья колонка. Пытаюсь выполнить этот день уже неизвестно сколько раз. Последний подход лишь 30. Надо 40. Нужен допинг?
попробовал отжаться скоько смогу. Смог лишь 57
Штурмую 5 неделю, 3 колонку первый день. Уже 4 попытки. Никак не могу сделать финальные 40...
две недели не занимался — болел. Сейчас попытался опять выполнить первый день четвертой недели — смог сделать лишь 4 подхода по 3 колонке. Надо менять колонку — я слишком слаб.
день 10 пытаюсь сделать уже 5 раз. Вместо 32 на максимуме лишь 30. Притом что отдых между подходами больше чем нужно. Проблема однако. Но я не сдаюсь:)
10 день, третья колонка. Перед финальным — минут десть разговаривал по телефону — считай отдыхал. На максимуме 34
начал подтягиваться по тому же графику:) Сегодня первый день. Вторая колонка. Интересно преодолею неделю?
9 день. На максимуме 25 (надо было 28). Впрочем, решаю переходить на след неделю. Половина дистанции позади, и я думаю что это была легкая половина.
8 день, на максимуме 28
повторяю седьмой день, третью колонку. На максимуме лишь 22 ((( Но это лучше чем на прошлой неделе на 6
9 день, по третьей колонке не смог сделать все подходы чисто. Плюс на максимуме сделал 13 (а не 28:) Буду повторять неделю
восьмой день. третья колонка на максимуме лишь 21 (надо 25). Походу недельку надо будет повторить
7 день, третья колонка. На максимуме не смог сделать больше 20 — лишь 16. Не справляюсь с темпом:(
6 день, по третьей колонке. На максимуме выполнил лишь 20:(
пятый день. третья колонка — на максимальной лишь 17:( Без удовлетворения. Возможно сказалось что ночь не спал
Выполнил четвертый день по 3 колонке. На максимальной — 23 смог сделать(