Чтобы добавлять сообщения и комментарии, .

@enaken:
enaken

На заочной сессии. И в расписании физическая культура. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, КАРЛ!!!

@werkzeug:
werkzeug

Накачаться зеленым чаем перед фитнесом — бесценно. Спасибо @Kotobasis за молочный улун, до сих пор пьем с удовольствием :)

@eill:
eill

открыл купальный сезон. Купался в карьере возле ЦДНГ-2, километрах в 70-80 от города.

кстати, это первый раз, когда я плавал в открытой воде — плавать я научился года 2 назад в бане в бассейне.

классно.

@rb:
rb

После зимы совсем разжирел и решил поподтягиваться. Благо на работе турник прикрутили прямо на стену рядом с лифтом. Методика состоит в следующем:
1) подтягиваться каждый раз, когда проходишь мимо турника
2) каждую неделю увеличивать количество подтягиваний в подходе
3) выполнять подтягивания медленно и качественно, наслаждаясь моментом

Важно правильно рассчитать начальное количество подтягиваний в подходе. Если начнете со своего максимума, то так и будете отдыхать на работе (или на работу не попадете). Расскажу как рассчитывал я:
* мой максимум 16 подтягиваний (с "рывками" и "волной")
* без "волны" и "рывков" подтягиваюсь раз 10
Исходя из этого я начал с 3 подтягиваний, то есть в 3 раза меньше максимума и в 5 раз меньше абсолютного максимума.

Уже дошел до 7 подтягиваний за подход. Самое сложное — это понедельник, а дальше организм входит в норму.

@katyara:
katyara

Рекордное количество фейлов за одну пару.

@Griffith:
Griffith

раньше люто ненавидел физру в школе... сейчас страдаю, что ее нету на вечернем курсе в универе :( выйдя на площадку после двух лет сидения на жопе ровно и ничего не делания — умираю от боли во всех мышцах....

@PPV:
PPV

Схожу-ка я в зал, целую неделю там не бывал(

@PPV:
PPV

после часовой тренировки с гантелями и штангой чувствуешь себя больше сильнее и ленивей %) скорей бы растаял снег — куплю наушники-затычки и буду бегать

@surahim:
surahim


Мы ходили на физру,
Думал я: сейчас помру.
Пробежавши три кружочка,
По асфальту и по кочкам,
Чувствовал себя хреново
(Это для меня не ново
При пробежечках таких —
Длинных, долгих и кривых).
У Дворца для пионеров
Потрепал не мало нервов
Я себе, ну это ладно.
Пыль взбивали мы все складно
На площадке игровой,
Будто шли в последний бой.
Нам сказали: нет мячей
У родных учителей.
Педу, мол не хватит денег,
Мол, на игры ты забей.
Ни какого вам футбола,
Волейбола, баскетбола,
Вы ж, однако, не спортфак.
Мы молчим: ну так, дак так.
Мы всю зиму только здесь, говорят,
Будем бегать и потеть, говорят.
Кто не хочет замерзать,
Пусть в бассейн идёт нырять.
Тут ещё, блин веселей —
Плата в час — 30 рублей.
И пройдите докторов,
Мол, "практически здоров".
Я конечно понимаю горемычных физруков,
Но по улице зимою — тут совсем я не здоров.
Плюс поплавать за тридцадку
Выйдет, думаю в накладку...
У меня по физре всё,
Может будет что ещё.

ЗЮЫ в 2004 30 рэ для читинского студента было ощутимо :)

@ElGato:
ElGato

Теперь каждый день дважды пехом подымаюсь на шестой этаж. Типа выносливость и все такое.

@ElGato:
ElGato

Как-то неправильно играть в футбол вечером по понедельникам. Потом всю неделю не могу ни отойти, ни выспаться.