Чтобы добавлять сообщения и комментарии, .

@kpax:
kpax

Расскажу о том, каким может быть страх неизвестности.

Как-то в юности я впервые попал на приём к детскому ЛОРу, и не имел представления об инструментах, используемых при осмотре, поэтому увидев инструмент, похожий на щипцы, которым,— как потом выяснилось,— раздвигают ноздрю, я почему-то решил, что это — щипцы для выдирания куска плоти для анализа. Но я был спокоен, потому что был абсолютно уверен в том, что в отношении меня этот "изуверский" инструмент не будет применён.
Я спокойно сажусь на табуретку перед врачом, и он начинает осмотр с ушей. Всё идёт спокойно и даже интересно. Вдруг я замечаю, что он берет в руку ТЕ самые щипцы и не спеша начинает подносить их к моему носу... Я начал дрожать настолько крупной дрожью, будто мне под задницу подложили отбойный молоток. ЛОР удивился, но не оставлял попыток попасть этой штукой в мою ноздрю, но у него ничего не выходило — настолько меня трясло. "Возьмись за табуретку покрепче!" раздраженно сказал ЛОР, в надежде, что это как-то погасит мои колебания, но не тут-то было: когда я изо всех сил ухватился за сиденье табуретки на которой сидел, она начала подпрыгивать вместе со мной с той же частотой и амплитудой.
Когда врач, наконец, сумел попасть инструментом в мою ноздрю и раздвинуть её... Меня буквально осенило — я вдруг осознал что этой штукой всего лишь раздвигают ноздри... И я обмяк от нахлынувших усталости, счастья и умиротворения.

@enaken:
enaken

Японцы умирают перерабатывая... Извечно строжайшая культура. Стабильность (кроме природных явлений) и технологичность. Мне рассказывали, что в Японии к опозданиям относятся очень серьёзно. Говорили, что можно проработать до четырёх утра, а потом придти на работу вовремя и работать.
Говорили, что строжайшая культура на работе (дресс-код, поведение). Так о чём я?
У нас, конечно, есть свобода в этом плане. Можно и кофе пить с печеньками, можно опоздать (где как), можно и спокойно в выходной отдыхать.
И почему-то японцы свою работу любят, а наши не совсем. Поправьте, если что. Может, мотивации?

@Seregaed:
Seregaed

пока ты вникаешь в очередные политосрачи, твой коллега/конкурент качает профессиональные скилы — читает книгу по специальности, пошел на курсы повышения квалификации, получает очередную вышку, зазубривает ин яз/программирования яз, заводит проф знакомства, получает права, осваивает полезную прогу, сделал себе сайт-портфолио, собрал это портфолио, нашел бабу/мужика/кота, купил собаку, съехал от мамы, качает пресс, купил новый свитер, удалил твиттер, погладил брюки и рубашку на завтра, бегает, анализирует работу маститых специалистов в своей области, подбирает годные компании для рассылки резюме, ищет команду для своего проекта, изучает годные проекты конкурентов.

Вспомни это, когда будешь получать зарплату/гонорар. Если тебе еще останется что получать

@Seregaed:
Seregaed

Как стать крутым дизайнером за 365 дней habrahabr.ru

@fillest:
fillest

Никак не могу нащупать ээ последовательность состояний, по которым начатая привычка распадается обратно в ничто.

Допустим, начинаешь делать физ. упражнения, делаешь день, второй, вроде ок, чувствуешь эффект, привычка запускается. Делаешь неделю. Потом чего-то разок то ли лень, то ли обстоятельства, пропускаешь, короче. Ну, бывает, мол — продолжешь дальше. Но, хуяк — ещё разок пропустил. Потом ещё. Хуяк, а уже неделю не делал. И всё.

Или. Сидишь работаешь. Нащупал, что таймер хорошо подстёгивает. Врубаешь и, короче, меньше прокрастинируешь, легче вернуться к работе, больше делаешь, не размазываешь по дню, и, в итоге, опа, и вечер свободен, и заноза вылетает из мыслей. На следущий день вспоминаешь, ассоциация срабатывает, хуё-моё, повторяешь. И ещё денёк. Недельку-другую. А потом, хуяк, и то же самое, что в предыдушем абзаце.

Однако, с вечерней чисткой зубов получилось. (Да, я по всяким причинам не имел привычки чистить зубы вечером. Да-да, я знаю.) Но, в какой-то момент, я просто немного подумал и заставил себя разок, для эксперимента. И оно крутится до сих пор. Могу разок пропустить, но никогда не пропускал больше раза. Впринципе понятно, что тут всё примитивно — действие простое и "дешёвое", и фидбэк прямой, наглядный и быстрый.
Но на каких ээ величинах оно перестаёт "масштабироваться" в мозгу — не ясно.
Но, если нащупать — можно повторить дело товарища Карла Фридриха Иеронима по самоподнятию за волосяной покров.

Нет ли каких готовых текстов на эту тему?

@payalnikk:
payalnikk

Если схематично представить себе мотивационную структуру человека в виде надстроек-туннелей, то, по моему убогому разумению, вырисовывается примерно следующая картина:
Основным каналом действия является физиологический, с непосредственной мотивацией получения эндорфинов. Может и не совсем эндорфинов, но приму их как условное отображение конечного результата. Как физически завязана эндорфиновая стимуляция с вектором мотивации тут не особо важно. Важно, данное физическое изменение вытаскивает кибернетическую систему(организм) из стазиса в активную фазу. Автоматизм тут прост до безобразия. Например, отсутствие энергоносителей приводит к дефициту энергии (голоду). Гипоталамус дает сигнал спинному/головному мозгу поднять задницу и чего-нибудь сожрать. При выполнении этой
программы успешно, организм получает эндорфинового шенкеля и, сыто урча, валится в стазис/сон с довольной рожей.
Этот механизм неэргономичен, так как не включая мозги, тупым брутфорсом трудно выполнить программу, если это возможно вообще. И только счастливый случай поможет сэкономить прорву энергии, затрачиваемой на поиск.
В данных условиях эргономический туннель приобретенных рефлексов крайне желателен. Создавая более сложные автоматические реакции, эмоции, индивидуальные резонансы (предпочтения), примитивную возможность обучения и т.д, данная надстройка над физиологией позволяет тратить гораздо меньше
энергии для получения эндорфиновой медали. Казалось бы — вот оно, щасте ... Но не все так просто.
Межвидовая и внутривидовая конкуренция, изменяющиеся условия существования, угроза вымирания, требовали более совершенных алгоритмов
гомеостаза с минимизацией энергии. Появляется надстройка сознания над инстинктивной деятельностью. Сознание позволило абстрагироваться
от эндорфинового цикла на деятельность, в то же время базируясь на инстинктивно-рефлекторно-эмоциональном пласте, который опирается на фундамент физиологического поощрения.
Возникает вопрос: каким мотивационным генератором можно задействовать одно лишь сознание? Без всего этого архаического хлама старых версий?

@lurker:
lurker

решает vpustotu.ru

@Michae1:
Michae1

Наткнулся на очередное очень интересное TED'овское выступление: youtube.com
Автор книги «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» Дэниел Пинк рассказывает свои основные идеи: почему внешняя мотивация кнута и пряника — это наследие эпохи индустриализации, и что нужно для мотивации постиндустриального работника: самостоятельность, мастерство и целеустремленность, дающие внутреннюю мотивацию.

@SStrand:
SStrand

vimeo.com
Relevant: zenpencils.com

@SStrand:
SStrand

Каждый день без онанизма сто рублей идёт в копилку. Котоые можно будет достать только после 90 дней воздержания. Что если сорвался? Начинать новый отсчёт. Что же ещё. :D
Чувствую пенсия мне уже обеспечена. А если серьёзно — самому интересно. На 30-й день буду делать 200р. На 60-й — 400р. Конечно было бы несравнимо лучше, если кто-то другой ложил свои деньги, но я согласен и на имеющийся вариант.

@6Volt:
6Volt

Берешь такой и переписываешь ,да?
Вот так вот ,чтоб ORM , да?
Чистота кода у него ,понимашь блеадь!?
ВОТ ВЗЯЛ БЛЯДЬ И ПЕРЕПИСАЛ — чтоб охуительно было.
А что верстка ползет ? База накапливается ?! А почему это взаимосвязано?
Ах , блядь ,у тебя осенняя депрессия!! — художник-phpист , блядь! Чтоб у тебя нэка была похожа на этот код ,сука!
В ад тебя к педофилам и путину ! Mou Ikkai!!!!1

@dybr:
dybr

Думаю что этот велосипед до меня уже изобрели, но.
Берем Коробочку (сундучок, шкатулку, etc), берем бумажку, пишем Цель (задачу, "жабу", etc). 2 варианта использования: кладем бумажку с целью после того как её выполнили или сначала кладем бумажку, а потом сразу начинаем выполнять написанное.
Периодически смотрим в коробочку чтобы: убедиться что не полные раздолбаи, можем когда захотим или надо, напомнить себе о достигнутом.

@ezdovoi-kot:
ezdovoi-kot

cs312823.vk.me cs413826.vk.me

@GingerCitrus:
GingerCitrus

Как-то я расклеилась совсем, хотя прекрасно помню, что летом, когда было совсем плохо и безысходно, упражнения — одно из немногого, что действительно позволяло забыться хотя бы на время и отвлечься, чем и спасло. Надо опять вводить интенсивность в практику, а не лениво приседать и думать, что и так сойдёт. И избавиться от мусора в жизни бы. cs14101.userapi.com

@nixon89:
nixon89

oioki.ru Вот думаю такую же штуку себе запилить для подтягиваний. Там еще и пресс подключу. И еще чего нибудь.

@gothicsquash:
gothicsquash

В очередном забеге в рамках специальной олимпиады^W^W^W^W^W диспуте на тему патриотизма, наконец-то довёл руки расписать, что думаю по этому поводу. Читать здесь: gothicsquash.livejournal.com

@snakehoney:
snakehoney

24.media.tumblr.com

@gothicsquash:
gothicsquash

just for fun :D

@sl1:
sl1

i.imgur.com

@L29Ah:
L29Ah

These are the fascinating questions asked in a new [paper][1] led by Ibrahim Senay and Dolores Albarracin, at the University of Illinois at Urbana-Champaign and published in [Psychological Science][2]. The experiment was straightforward. Fifty three undergrads were divided into two groups. The first group was told to prepare for an anagram-solving task by thinking, for one minute, about whether they would work on anagrams. This is the "Will I?" condition, which the scientists refer to as the "interrogative form of self-talk". The second group, in contrast, was told to spend one minute thinking that they would work on anagrams. This is the "I Will" condition, or the "declarative form of self-talk". Both groups were then given ten minutes to solve as many anagrams as possible.
At first glance, we might assume that the "I Will" group would solve more anagrams. After all, they are committing themselves to the task, silently asserting that they will solve the puzzles. The interrogative group, on the other hand, was just asking themselves a question; there was no commitment, just some inner uncertainty.
But that's not what happened. It turned out that that the "Will I?" group solved nearly 25 percent more anagrams. When people asked themselves a question — Can I do this? — they became more motivated to actually do it, which allowed them to solve more puzzles. This suggests that the Nike slogan should be "Just do it?" and not "Just do it".

wired.com

@odin:
odin

There are several potential "motivation hacks" that people regularly employ. The simplest of these is peer pressure. You could tell all of your co-workers every morning whether you kept your diet last night, for instance. Lots of research has shown that sort of thing is an effective motivator for change.
Peer pressure has two components: shame and praise. It's motivating to avoid shame and to get praise.
КАК ЭТА ХУЙНЯ ВООБЩЕ МОЖЕТ РАБОТАТЬ?!

@scame:
scame

Жуйк, а что для тебя является движущей силой? Что заставляет тебя делать вещи для собственного развития, что прогоняет лень и вдохновляет? Часто ты об этом думаешь и думаешь ли вообще?

@hohoho:
hohoho

наткнулся тут на ролик про чувака, который сбросил 200 килограмм. Ппц.
1. youtube.com
2. youtube.com
3. youtube.com
А я тут какие то ссаные 5 килограмм не могу разровнять который год =\

@McUrex:
McUrex

А у меня вот чего на дверке в кабинет висит, кстати :)

@iZevg:
iZevg

зацепил проводом наушников штаны, #iPhone стремительно полетел вниз на асфальт...
Никогда еще я не передвигался так быстро.

@snakehoney:
snakehoney

Всем прокрастинаторам жуйца посвящается i.imgur.com

@Kerrigan:
Kerrigan

когда мне печально и уныло и делать ничего не хочется, но нужно достаточно срочно я смотрю на эту картинку nya.sh . Через 5 минут можно заняться делом.

@amrok:
amrok

Мне лично кажется, что новая система для функционирования наших компаний должна строиться на трёх принципах: самостоятельность (Autonomy), профессионализм (Mastery) и целенаправленность (Purpose).

Самостоятельность – потребность самому направлять свою жизнь.

Профессионализм – желание становиться лучше и лучше в важном деле.

Целенаправленность – стремление делать своё дело во имя чего-то большего, чем ты сам.

Вот – краеугольные камни для совершенно новой системы функционирования наших компаний.

readability.com

@jivoy1988:
jivoy1988

youtube.com

@ilder:
ilder

Занятные статейки:
justsoblogger.com
justsoblogger.com
justsoblogger.com
Особенно полезно даже не работодателю а работнику.
PS. И не верьте никогда разным говорунам, которые убедительно вещают что на собеседовании нужно больше показывать вашу заинтересованность в профессиональном росте, изучении новых технологий, хорошем коллективе, в том, чем занимается организация, всё это повод занизить зарплату и переключится на другие способы мотивации вам присущие. Деньги, всё что нам нужно от работодателя, всё остальное сраная демагогия и манипуляция!

@McUrex:
McUrex

С "полем" тебя, джуйк!

@folex:
folex

Учусь играть на флейте, попутно решая интегралы.
Из-за стены орут: "Бездарь бля".
Обидно, чо. Хоть я и понимаю, что это не импровизация, и нельзя сказать, бездарь я или нет, но всё равно дико демотивировало играть. Зато захотелось дать им по лицу.
Полез включать в колонки МУЗЯКУ, что бы они усрались нахуй.

@folex:
folex

oko-planet.su

@Svetik:
Svetik

Я тоже ленивая падла! Не могу я дойти до цели!!! Могу их отлично ставить, но с достижением проблемы, мне тупо лень! Я нахожу отмазки и прочее, но в глубине души понимаю, что это реально — просто отмазки...

@kamenev:
kamenev

"Области тьмы". Жизнь — как энергичное движение к новым вершинам. Класс!

@oxfn:
oxfn

Настольный теннис охуенен, уже месяц регулярно зависаю на несколько часов. Теперь хочу настольный теннис на работе, так что при смене работы это будет важнейшим фактором. Как было бы здрово сделав перерыв не пялиться в окно или болтать о всякой хуите, а пропустить 21-очковую партейку в понг. В статье про мотивацию IT-шников на rabota.ru со мной согласны, хотя статья говно и не для людей, конечно же.

@Svetik:
Svetik

Кристофер Ланган
Человек с самым высоким IQ в США. В шесть месяцев начал говорить, в четыре года сам научился читать. В школе был отличником, университет бросил, поскольку считал, что может «дать своим профессорам больше, чем они ему». Однако научной карьеры не сделал. В 1999 году «самого умного американца» откопали журналисты и устроили шумиху. Впрочем, она быстро утихла. Кристофер до сих пор живет в провинции и работает лесничим.

@werkzeug:
werkzeug

Хороший способ приучить пользователей (точнее, мужскую их часть) юзать более сложные пароли.
nakedpassword.com

@SAGE:
SAGE

Я тут вдруг подумал, что очень часто совершаю какие-то действия совершенно не задумываясь, а зачем мне это, не думая что я получу в результате. Например, летом я в свободное время просто бесцельно шлялся по городу, по каким-то магазинам, торговым центрам, покупал не всегда нужные вещи, катался на трамваях. А когда нужно сделать что-то действительно важное, сразу начинают лезть всякие мысли в голову, даже если действие очень простое. Пытаешься как бы найти обоснование зачем это нужно, а на самом деле придумываешь почему этого не стоит делать и успокаиваешься. Надо научиться делать не думая. Правило "не спрашивай разрешения, а проси прощения" действует не только при взаимодействии с другими людьми, но может быть обращено на себя.

@SAGE:
SAGE

Эпиграф
«Должен ты сказать: мысли – стоп!
Забудь логические построения и прекрати осмысление! Ну ладно, пока!
При встрече все расскажешь. Желаю тебе удачного расширения сознания!»

тебя интересует то, как переключиться на проактивный тип мышления? хм. это пожалуй один из самых сложных преходов. вообще говоря что работает — это четко осознать печенкой, что ты во всем этом огромном мире — один. ты одинок. это касается и родителей, семьи и детей. ты — один и судья тебе только ты сам. все остальное — иллюзия. И когда ты для себя это примешь — ты понимаешь, что никто ничего для тебя не сделает, если ты сам не начнешь двигаться. и сам оценивать свои результаты. очень помогает самомотивация через ярость и злость. как у спортсменов. Злость на себя. ты понимаешь, что во времени жизни ты очень сильно ограничен, ты видишь, чего добились другие люди, как они живут и тебе это нравится и хочется лучше. вот когда осознаешь, что ты всегда один, тебе никто не поможет, и времени у тебя крайне мало — и тебя это неустраивает. ты начинаешь что-то делать. действовать. и чем сильней эта ярость и злость — тем более это мотивирует действовать. главное, — это отчаенье перевести в злость на себя — а злость в жгучее желание действовать. действовать сейчас.

пиздуй для в отпуск на 2 недели. не меньше. съебись из сраной Рашки, выключи телефон и просто погуляй и подумай. вот тебе время. или накопи бабла себе на год вперед. и съебись на Гоа. думай, сколько угодно. только есть один пиздецкий момент. ты проёбываешь время своей жизни. этими мыслями, хочу я то или это. согласен, время этому нужно уделить, особенно первоначально. но не год же бля!

выходы:
— заняться спортом (не эпизодически, и не на "отъебись")
— больше путешествовать
— пройти тренинги по ораторскому искусству
— пойти к коучингам и не жалеть
— не жалеть себя. никогда.

помогает планирование. посмотри пока сидишь на жопе тренинги по лидерству и харизме. и просто тупо делай что там говорят. не задувыясь, а нахуя тебе это надо. в общем случае — нужно перестать думать, отключить мозг и жить на рефлексах. хуле тебе себя жалеть? все равно проебываешься. если деперссия — просто не думая, сделай то, что никогда не делал: важно при этом не думать
— смени одежду и прическу
— пойди в стрип и напейся там, можно снять девку (это по желанию)
— прыгни с парашутом
— погоняй на сноуборде
— займись фотографией
— пройди курсы экстремального вождения автомобиля
— займись бизнесом
бля, да вариантов просто море

да бля, тебе же не результат нужен. ты пойми, тебе нужно раскачаться

если ты выходишь на улицу с целью познакомиться с девушкой — хуй ты когда с ней познакомишься!! если ты идешь на такую встречу найти интересных знакомых — хуй что выйдет. смысл-то бля не в этом. смысл в процессе работы над собой. перебороть себя. сменить приоритеты. как только начинаешь какую-то тему — все вокруг тебя само материализуется. и в масть и не в масть. твое дело — выборать.

да блять, твою ж мать! скока я раз тебе говорю — думать НЕЛЬЗЯ! пока будешь думать что да как — будешь прояюываться. думать надо в математике, программировании и тому подобной хуйне. если что-то касается общения, отношений, лидерства — думать НАХУЙ ВРЕДНО. переключится на ощущения — вот что важно. и математического смысла тут бля нет абсолютно никакого. важно — что ты переключишься, и что-то БУДЕШЬ БЛЯТЬ В КОНЦЕ КОНЦОВ ДЕЛАТЬ!!! а результат ты почувствуешь. но объяснить не сможешь. а самое крутое — это не участвовать, а организовать, но нужно и участвовать. это не для какого-то результата, это для себя. тупо. просто. работает.

НАХУЙ БЛЯТЬ ДУМАТЬ
это самое основное — не думай. берись и делай.