Сегодня я опять чувствовала коровой на льду, когда мы по очереди выходили и делали ката, имитируя соревнования. Нас готовят к соревнованиям по ката, я была более или менее "за", думала, что это групповые соревнования, когда Захаров говорил — вы будете участвовать в соревнованиям, я с этакой бравадой говорила, — "легко"... LOL. Меня так колбасит, когда я что-то делаю на публику, заносит в право и влево, в общем пипец полный наблюдать, как исполняю ката....

Вчера вернулся главный тренер по карате, был в отличном настроении, поставил нас в пары, я стояла с 13 летней девчонкой, которая несмотря на свою худощавую комплекцию и защиту на голени отбила мне лоукиком все левое бедро. По окончании тренировки как всегда "физручка" 100 отжиманий (в сколько хочешь подходов), 100 пресс, по 50 раз пистолетик на каждую ногу. Мой пистолетик заброковал — не слишком низко приседаю, пришлось на одну ногу переделывать. Когда я напоследок подошла к нему сказав, что все сделала, он сказал 100 подтягиваний (я всегда забивала на это, так как это тяжело, больно ногам (можно помогать ногами, цепляясь стопами за нижние рейки шведской стенки)). Я попыталась увельнуть от этого, сказав, что подтянусь у себя в фитнес-клубе, там тренажер есть, а то здесь мне больно. Он говорит пойдем покажу, и направился в тренажерный зал Фока, я за ним бегу, говорю:" я про свой фитнес-клуб, не знаю есть ли здесь такой тренажер", он отвечает "есть". Пришли в тернажерку там мальчики перед зеркалами красуются, и две девчонки на дорожке бегают. Тренер настроил мне оборудование и мне пришлось делать подтягивания в три или четыре захода. Утром проснулась в 5 утра, от того, что хотела поесть. Все болит, руки горят. Нога ноет, синяка еще нет, но появится.

Ура! Мы получили оранжевые пояса. Было и страшно, и прикольно, я понимала, что повторно я не за что не буду это делать еще раз, если не пройду, но в то же время, наличие большого количества детей, создавало впечатление детского утренника или какого-то развлекательного мероприятия. Но когда, остались только зеленые пояса, которые все 4 часа, можно сказать не присели, как-то стало не по себе. Из 30 человек, не сдали 2 — это оранжевые пояса, мы же все аттестовались на 10 кю — оранжевый пояс.

Сегодня немного побыл пилотом буера (аппарат под парусом с колесами). Несли в спортклуб зеркало 160*127 , на расстояние метров 800. Ветер дул плотно и нас чуть нахер не снесло в бетонную стену. Оба несуна крупные и тренированные спортсмены.

А всё от моей безблагодатности . В субботу одного мальчика, весом 120 кг я пытался подсекать под переднюю ногу , а он, редиска, выскользнул. И моя рабочая нога как из пращи зарядила в зеркало, в самый низ. По результату чистый блокбастер, стекло с грохотом сыпется на татами несколько секунд, волной снизу вверх.

Полчаса впятером выгребали битое стекло, крупное и мелкое. Напомню , лист 160*127 .

Астрологи провозгласили неделю затяжного бронхиального кашля. Я вышел на тренировки после болезни. Во вторник пол-тренировки надсадно выкашливал мокроту из легких. Завтра продолжу.

Сегодня, с чувством глубочайшего удовлетворения, после долгого и продолжительного перерыва (целых 2 дня!), не приходя в сознание, приступил к первой тренировке весенних учебно-тренировочных сборов Минской Федерации Каратэ (МФК). sanker.info

Отжал из организма 2.3 кг воды (84.4 -> 82.1 кг). Убедился что физических кондиций хватает чтобы прыгать наравне с молодыми козликами из сборной федерации. Потрясу и дальше старыми костями. Думаю посетить 5 из 10 занятий (все утренние).

Опять же талия и тонус. Очень продуманно оказалось также начать с сегодняшнего дня массаж на работе.

Шёл вчера на тренировку в другую группу записать новую тренировочную программу. Ага , счаз. Мало того , что Станиславовича не было (и новой программы вместе с ним ) . Так еще и внезапно его заменить пришлось у руля. Зато вдоволь с удовольствием и много бил в Гену.