где-то недели три назад начала делать упражнения для укрепления спины по совету врача онлайн-консультанта. Сначала маленький "офисный" комплекс. Результат был уже через пару дней. Потом добавила приложение в телефоне, которое и напоминает, и подбирает упражнения. С ним занятия пошли веселее, занимаюсь неделю — отлично спина укрепляется. Почитала про всякие страшные хондрозы, лордозы, сколиозы, окончательно утвердилась в мыслях, что упражнения делать надо и каждый день. У коллеги в музее, например, нашли сколиоз на 39-ом году жизни, теперь маяться до конца жизни.

В прошлом году по заказу Лукашенко завод Коммунарка разработал шоколад без сахара и назвал его "Президент" news.tut.by Шоколад по вкусу на любителя, как диетические хлебцы по сравнению с бородинским хлебом. Но бля, зачем его было фасовать в копроэкономические плитки по 90 грамм?
Президент услышал меня и вот — в продаже появился обновлённый "Президент", но уже в честных 100 граммах belta.by Всегда бы так.

приходит мужчина в медчатик, показывает вот это и начинает спрашивать:
— это у меня сейчас уже аллергия или это будет реакция при контакте?
— у меня дома нет кошек и собак, откуда аллергия?
— мне нужно бежать вытирать пыль?
— а вот в народе говорят, что не нужно стерильные условия создавать, пусть организм привыкает и борется с аллергией.

Я так понимаю, что живет один и самому вытирать пыль очень не хочется :-D

сестре поставили диагноз мигрень. После того, как госпитализировали с передозировкой обезболивающих. В голове, мозге патологии не обнаружено. Вот так.
Говорят наследственное, по женской линии. Тоже кушаю много разных таблеток от головы, но дозировку соблюдаю. Давно мигрень подозреваю, но для официального диагноза обследование проходить лень, да и смысл — тот же ибупрофен и назначат. С цитрамоном.

Председатель партии «Честно» Роман Худяков, бывший депутат Госдумы, отправил обращение на имя министра здравоохранения Вероники Скворцовой с просьбой провести национальное психиатрическое исследование и дать заключение, является ли гомосексуальность психиатрическим заболеванием.
Еще 20 лет назад в России это явление считалось расстройством психики. Но в середине 90-х сначала ВОЗ, а за ней и мы исключили гомосексуализм из числа психических болезней. Никаких исследований не было, мы просто согласились с настроениями Запада. Тем не менее, сегодня как в России, так и в других странах достаточно профессиональных психиатров, которые считают гомосексуализм психическим заболеванием, — пишет в своем обращении 41-летний депутат. — Если это болезнь, понятно, что такие люди не смогут преподавать в школах и вузах. Будут ограничения на управление транспортом. Кроме этого, они не смогут избираться в законодательную и исполнительную власть, занимать позиции судей.

Как долго может человек находиться в открытом космосе без скафандра

Первым эффектом, который ощутит на себе оказавшийся в открытом космосе человек, будет расширение воздуха в легких и пищеварительном тракте, вызванное падением внешнего давления. Жертва внезапной декомпрессии может существенно повысить свои шансы на выживание, просто выдохнув. Если не выпустить воздух из легких в течение первых секунд, их может просто разорвать, в кровоток попадут крупные пузыри воздуха — и то, и другое ведет к неминуемой смерти. Скорее всего, спасительный выдох окажется криком, который издаст космонавт, осознавший свое положение. Впрочем, этот крик вряд или будет кем-либо услышан — как известно, в безвоздушном космосе звуки не распространяются.

В отсутствии атмосферного давления вода начнет быстро испаряться, поэтому с поверхности глаз и рта жертвы улетучится вся влага. Начнется вскипание воды в мускулах и мягких тканях, из-за чего некоторые части тела увеличатся примерно вдвое относительно своего нормального объема. Расширение вызовет многочисленные разрывы капилляров, хотя будет недостаточным для того, чтобы порвать кожу.

Через несколько секунд растворенный в крови азот также начнет образовывать пузырьки газа, вызывая «кессонную болезнь», от которой страдают ныряльщики: эти пузырьки закупоривают мелкие сосуды, затрудняя циркуляцию крови по организму и вызывая тем самым кислородное голодание тканей. На всех открытых участках тела, подвергшихся прямому солнечному излучению, появятся ультрафиолетовые ожоги. Несмотря на жуткий холод, моментальная заморозка жертве не грозит, поскольку в отсутствии атмосферы тепло будет отводиться от организма очень медленно.

В течение целых десяти секунд человек будет сохранять трезвый ум и способность к активным действиям. В принципе, этого может оказаться достаточным для принятия срочных мер к спасению. Иначе уже через пару мгновений мозг начнет испытывать острый недостаток кислорода, наступит потеря зрения и ориентации. В отсутствии атмосферы газообменный процесс в легких пойдет в обратную сторону: кислород изымается из крови и выбрасывается в пространство, что, в совокупности с кессонными эффектами, ускоряет наступление глубокой гипоксии — кислородного голодания тканей.

Полная потеря сознания случится несколькими секундами позднее, причем к этому моменту кожа пострадавшего примет отчетливо синюшный оттенок. Несмотря на глубокий коллапс, мозг жертвы все еще будет оставаться неповрежденным, а сердце все еще будет биться. Если в течение полутора минут пострадавший будет помещен в камеру с кислородной атмосферой, он, скорее всего, довольно быстро придет в себя, отделавшись лишь незначительными повреждениями организма (правда, вызванная гипоксией слепота может сохранятся еще какое-то время).

По истечении же 90-секундного срока давление в кровеносной системе упадет настолько, что кровь начнет закипать, а сердце остановится. После этого возврат к жизни уже невозможен. Таким образом, время выживания незащищенного человека в открытом космосе измеряется не секундами, а скорее минутами.

"В связи с поступаюшими запросами относительно данных по импортозамещению лекарств, Министерство здравоохранения РФ отмечает, что по-видимому произошла ошибка: импортозамещение лекарств, как и любое другое импортозамещение и развитие отечественного производства, не относится к полномочиям Минздрава России. "

"Уважаемые россияне, нам глубоко пох..й..."

Победителя олимпиады по химии нашли мертвым после проверки ФСБ. Школьник оставил предсмертную записку, в которой пожаловался на то, что стране не нужны талантливые люди, пишет издание.
По словам педагогов, учащийся не раз побеждал на областных и всероссийских олимпиадах по химии. Дома он также проводил лабораторные опыты, которые оканчивались некими взрывами. После жалоб соседей к мальчику пришли сотрудники ФСБ, провели проверку, изъяли телефон и технику и взяли подписку о неразглашении. lenta.ru

У чувака переходный возраст и явные нелады с психикой, но веноват режым. Кто знает, может, стал бы гениальным химиком с мировым именем, а может — очередным Коноваловым (устроил в Беларуси три теракта, расстрелян), которому нравилось взрывать нахимиченное просто потому что нравилось.

"Человек может без видимого вреда для здоровья выпить несколько стаканов тяжёлой воды, весь дейтерий будет выведен из организма через несколько дней."
Доброе утро, будьте здоровы.

Минздрав готовит законопроект, который позволит блокировать ресурсы, распространяющие информацию об отрицании существования ВИЧ.
1. Мне казалось, что уже есть закон, под который можно подвести такую информацию.
2. Толку в этом нет. По собранной информации о вич-диссидентстве в других странах, все меры борьбы с этим явлением были не эффективны. Но явление изжило себя самостоятельно, в связи со смертью носителей. Что нам нужно, так это улучшить качество медобслуживания (есть многочисленные жалобы, что исследования проводятся только на бумаге и "плюс" ставят от балды, после чего вырваться из системы уже не удаётся — результаты анализов заносятся в базу, откуда потом из раза в раз переписывается, вплоть до количества знаков после запятых, так же жалобы на обращение).

полтора месяца назад в медчатик набегал паренёк СС вопросом, как не спалиться на тесте на наркотики, если пару дней назад покурил траву. Ему честно сказали, что никак. Сегодня снова пришел, говорит все ещё тесты показывают остаточные. Снова спрашивает, как ускорить выведение. Посоветовали бег трусцой))) ну точно не повредит. Наркоманы такие наркоманы

Из трагедии в Кемерово можно сделать три вывода:
1. Нельзя полагаться на противопожарные средства — они могут не сработать.
2. Нельзя полагаться на пожарных — они чисто физически могут не успеть приехать.
2. К подобным случаям лучше подготовиться заранее: изучить пути эвакуации и иметь при себе хотя бы фонарик, а лучше — самоспасатель.

браслет сообщает, что при увеличении продолжительности сна сокращается время глубокого сна. На каждые две минуты лишние сна время глубокой фазы сокращается на минуту. Даже не знаю... Три дня конечно ещё не показатель. Но вот браслет сообщает о том, что видимо накапливается усталость, стресс.

Жаль женщину, дай Бог ей здоровья:

Блогер, которая утверждала, что диета и вера вылечили ее от рака, в реальности умерла от онкологического заболевания. Об этом рассказала ее племянница в новом видео, передает IFLScience.
YouTube-канал Liz & Mari вели Мари Лопес и ее племянница Лиз Джонсон. У Мари был рак молочной железы четвертой стадии. На видео она рассказывала, как использовала для лечения соки, припарки, щелочную и водородную воду. Все это она делала «по наставлению Бога». 42.tut.by

Племянница тоже норм:

После племянница записала новое видео, где высказала уверенность, что ее тетя была бы жива, если бы не начала снова есть мясо и еду, разогретую в микроволновой печи.

то ли я научился правильно дуть, то ли увеличенная пауза между приёмами компонентов лекарства подействовала, но пикфлоуметр теперь показывает 700 при табличном значении для моего возраста и роста 570. это 122%.
я ещё в бассейне последние несколько тренировок много плаваю под водой на спине, но сомневаюсь, что такое может дать быстрый результат.

30-летний инструктор по йоге. Шесть лет он был вегетарианцем, два года — веганом. Еще два года парень употреблял только сырые овощи и фрукты. Отказаться от радикального режима питания и впервые за десять лет попробовать мясо Дениса заставили проблемы со здоровьем. news.tut.by
Слабак. До праноедства не дотянул — вот там бы огого здоровьюшка добавилось бы.

Целыми днями в голове то ли тяжесть, то ли она просто ненавязчиво болит. Как будто не выспался, но вообще всё время. Кофе или энергетик на какое-то время убирают это состояние, но появляется какая-то нервная штука, вроде окр. Что вообще может это быть и что можно сделать? (кроме обращения к врачу, по некоторым причинам сейчас это не вариант)

Охуенно! Попил 5 дней «Цедоксим» который прописала лор и где–то недельки через три с лобешника и трицепсов почти сошли прыщи, кожа на носу стала приятней на ощупь, на щеках не появляются розоватые наслоения напоминающие корки на ранах. Правда горло немного дерёт да и врачихе я не показался после условленых 5 дней приёма таблеточек и пшикания.

Интересно, что нужно делать для того чтобы не подхватить какую–нибудь бацилу. Мышей срущих в мои сковродки я вроде извёл. Купаться в местных прудах больше не буду (как–то поцарапал ноги, полез купаться и обзавёлся чириями по всему телу). Ещё надо следить за собой и не жрать в соседей–алкоголиков.

Чувак решил, что качаться это долго, нудно и вообще хуйня. И для крутой бицухи проще колоть синтол bigpicture.ru
Чувак на пути к успеху — на очереди ноги. Итог, конечно же, немного предсказуем, но няхай делает что хочет, лишь бы другим не мешал.

Сам задержанный в беседе со следователями признался, что «слышал голоса соседей, которые позорили его». По словам мужчины, эти голоса смолкали, когда он включал газ. В связи с этим сыщики полагают, что подозреваемый «решил умышленно совершить убийство жильцов общеопасным способом и уничтожить их имущество», передает «Интерфакс» со ссылкой на источник.
Вот так живёшь в многоквартирном доме и не знаешь кто рядом живёт и какие у него черви в голове.

Перьевые ручки очень хорошо исправляют почерк, так как неаккуратно писать такими ручками очень неудобно, приходится делать это аккуратно.
При выборе ручки для подписания определённого документа следует также учитывать ведомственные нормативные акты и отдельные постановления Правительства — всего около 200 требований, которые направлены на уменьшение вероятности подделки и фальсификации. Например, записи в листке нетрудоспособности можно выполнять на печатающем устройстве или гелевой, капиллярной, перьевой ручкой. Использовать шариковую ручку запрещено.
Это — символ статуса, положения в обществе, отношения к жизни, порой даже интереса. Последнее, правда, относится скорее к коллекционным перьевым ручкам, которые выпускаются крайне ограниченным тиражом.
Перьевая ручка советского школьника: от клякс до каллиграфии

В советской школе до 70-х годов ХХ века обучение письму начиналось с правил правильного владения перьевой ручкой. Учили разводить чернила, правильно держать ручку и обмакивать перо. Каждая буква имела своё графическое изображение с конкретизацией тонких линий и элементов с нажимом. Так, внешняя сторона овала строчной буквы «а» писалась с нажимом, внутренняя сторона должна была наноситься тонкой линией. Вертикальная часть ножки буквы — с нажимом, а изгиб и элемент соединения с последующей буквой должен был в виде тонкой линии. И это только одна буква. Прописные буквы с завитками и округлыми формами — это настоящие «китайские иероглифы»!
Базарный Владимир Филиппович. Перьевое письмо
1968 год — особый этап в реформировании отечественной школы. С этого года по инициативе Министерства образования из школьной практики было ликвидировано веками совершенствовавшееся традиционное каллиграфическое письмо, основанное на ритме пластических усилий и расслаблений. На смену ему пришло «упрощённое» — безнажимное и безотрывное.
«Не секрет, что с введением новой системы письма почерк учащихся, по мнению многих учителей, в целом не только не улучшился а, напротив, ухудшился», — писал один из соавторов безотрывных прописей, разработанных под такой «плод» технической модернизации как шариковую ручку А. Ф. Шанько (1982).
… в процессе выполнения письменного задания у подавляющего большинства учащихся довольно быстро возникали и нарастали признаки утомления, выразившиеся в десинхронизации вегетативных и моторных функций, увеличении тремора и понижении выносливости.
«Прописи Творца». Владимир Базарный
Владимир Базарный рассказывает о своей книге «Прописи творца» и о том, почему необходимо вернуть в школьную программу каллиграфическое письмо.
Распропагандировали купить.

Из-за того, что рос не в сталинском СССР, а в РФ, постоянно чувство, что чего-то недодали, и никак не получается восполнить, постоянно бегом-бегом, только вперёд. Начальная школа без каллиграфии сталинского СССР давно прошла, — всё, теперь уже не перепрожить как надо. Больно!

Не знаю, возможно ли изменить почерк во взрослом возрасте, но руки чешутся добыть советские прописи и заниматься.

На Украине таки приняли закон о медицинской реформе strana.ua

Вкратце, бесплатными останутся только неотложная помощь и первичный осмотр участковым врачом. За всё остальное придётся платить. По европейским тарифам, ведь Порошенко перед выборами обещал европейский уровень медицины.

Чувак, конечно, крут. Превратиться в био-бройлера, чтобы дожить до перспективного переноса себя в цифровой вид — вполне себе инвестиция:

Я гендиректор технологической компании. Мне хотелось стать более энергичным, здоровым, счастливым, уверенным, волевым и умным, улучшить настроение и концентрацию, а также продлить свою жизнь. Последние 4-5 лет я занимаюсь биохакингом тела и разума с помощью логики и научного подхода.
Для этого я оптимизировал сон, питание и тренировки, прошёл через тысячи тестов, принял десятки разных препаратов и сотни добавок (на фотографии ниже — часть таблеток, которые я принимаю каждый день), работал вместе с великолепными врачами, медитировал более тысячи раз, ходил к психотерапевту — и потратил на всё это примерно двести тысяч долларов.
Мне кажется, что при текущей системе организации здравоохранения из-за такой персонализированной медицины разрыв между богатыми и бедными станет ещё больше.
Люди вроде меня смогут оплатить всё это из своего кармана и получить доступ к точечным препаратам через частных врачей, которые работают над улучшением способностей состоятельных людей, а не над лечением больных.
Богатые будут более энергичными, сфокусированными, здоровыми, волевыми и социализированными. И за десятки лет эти преимущества будут приносить только больше и больше денег и власти, которые затем можно будет вкладывать в большее и большее улучшение своих способностей.
Тут мне нечего предложить. Просто отмечаю, что это станет более серьёзной проблемой, чем текущие заварушки с социальной несправедливостью. vc.ru

Сенатор США Джон Маккейн, который борется с раком мозга, утверждает, что болезнь прогрессирует. censor.net.ua
По хорошему этот оккупант должен был быть расстрелян ещё во вьетнамском плену, но ему повезло — дожил до старости, чтобы медленно сдохнуть от рака.

Попробовал сегодня удаление матрикса лазером. Хирург поставил местную анестезию, и это была самая болезненная часть. Чего-то откромсал инструментами. А потом работал лазером. Что-то шипело, как будто паяли, но это и недалеко от истины. Сквозь анестезию что-то паршивое пробивалось, а, может, это только кажется, как при фантомной боли. Если не фокусироваться, терпимо. На всё от силы 20 минут, столько времени выделяется на приём.

Лёжа горизонтально, воочию я это не видел, и я бы вообще глаза закрыл, пока не закончится, но как знает любой завсегдатай хирурга, так нельзя, врачу надо контролировать состояние.

И даже такой метод — всё равно не гарантия, что глючный ноготь не врастёт опять. Глючить — так глючить!

Донор стволовых клеток. Больше, чем просто донор!
В пятницу в четвёртый раз стал донором крови и по этому поводу почитал, что пишут на тематических порталах. Нашёл такое. Оказывается, заурядная достаточно вещь. Забор стволовых клеток из периферийной крови — это по сути такой же цитаферез, только подольше, и стимуляторы перед этим несколько дней вкалывают. А большинство так и остаётся кандидатами в доноры. Для распространённых генотипов вероятность совпадения 1:20000, для редких — 1 к миллиону. Именно поэтому важно, чтобы реестр кандидатов был как можно больше.

Как можно видеть, это сайт Новосибирского клинического центра крови, у них в одном учреждении и обычный приём крови, и запись в реестр, поэтому там кадровым донорам это предлагают. А у нас — ещё нет. Позвонил сегодня в регистратуру, уточнил. Действительно, они с этим не работают. Ни кровь типировать, ни в реестр записать. Продолжал читать, нашёл сайт Благотворительного Фонда AdVita, нашёл там свой город. Оказывается, у нас в Барнауле всё же есть, где записаться. На сайте Инвитро я не нашёл подтверждения, что они этим занимаются, но на месте меня сразу поняли, дали заполнить анкету, взяли кровь из вены и сказали, что отправят биоматериал в [РусФонд]. Всё бесплатно. Ну вот и всё.

Сколько кандидатов в доноры в разных странах?
Национальный регистр NMDP в США содержит сведения о 9 млн доноров, DKMS в Германии – о 5 млн. Международный регистр IBMTR объединяет информацию о 20 млн доноров из всех мировых регистров.
По России актуальные данные посмотрел на самом сайте реестра: 73 308 протипированных кандидатов в доноры и 182 собственно трансплантаций.

Через два года после успешной трансплантации у донора и реципиента спросят, хотят ли они познакомиться. Если оба согласятся, состоится Встреча.
Я видел Встречу только однажды, и это одно из самых сильных впечатлений за всю мою жизнь
И вот они Встретились. Два черноглазых парня, — одному 14, другому 42, чем-то неуловимо похожие друг на друга и почти стопроцентные братья по крови

Ебашу капли в глаз (эмоксипин). Помогает чуть меньше, чем никак. Одни окулисты намеряли астигматизм, другие близорукость. Песдовать перепроверять у третьих. Это очки, господа. Всё дело идёт к покупке очков.

Пользователь портала Reddit с ником rundarthmittens рассказала историю о неудачном свидании с молодым человеком, который решил подшутить над ее предпочтениями в еде. На запись обратил внимание Mashable.
Девушка поведала, что сходила на первое свидание с мужчиной и призналась, что она веган. В итоге на следующую встречу тот принес ей ведро кормовой капусты, которую нарвал у себя в саду.

Странная девушка. Вот если бы ко мне на свидание принесли ведро шашлыков и крылышек-гриль, то я ни капельки бы не обиделся.

Ради двухнедельного отдыха в Египте и организации свадьбы белорус продал почку, сообщили в эфире телеканала СТВ. Преступную схему по продаже донорских органов в Косово раскрыли в 2008 году. Жертвами «черных трансплантологов» стали три белоруса. Один из них был прооперирован в Косово, другой – в Эквадоре, третий – в Киеве.
- Тот молодой человек, у которого забирали почки в Косово, он вдоль и поперек был исполосован. Вряд ли была сделана хорошо операция на должном уровне. И именно у него потом возникли проблемы со здоровьем, — рассказал оперативный сотрудник главного управления по борьбе с организованной преступностью и коррупцией МВД.
Все трое – молодые люди до 25 лет. Один из них – предприниматель, другой владеет двумя квартирами. Деньги, вырученные от продажи почки, пациенты тратили по-разному: кто-то организовал свадьбу, кто-то купил скутер и ноутбук.
А на что ты, жуйк, готов ради ноутбука?

Стоит расслабиться и перестать следить за сном, как всё сразу скатывается в будние дни к 6-7 часам. Что осознаёшь только тогда, когда самочувствие драматически деградирует. Аргх, ну пиздец. Как жаль, что действительно важные процессы в жизни невозможно автоматизировать.