to post messages and comments.

@Linda-chan:

Из-за насморка не спала всю ночь, зато написала от горя депрессивный рассказ-дополнение к «Kiss the girl». Своего рода альтернативная концовка, которая недавно пришла в голову и в основной рассказ ну никак уже не лезет. А называется рассказ «Hate the girl» ^^'

@Shura:

Проходил мимо турника и решил тряхнуть стариной. Когда-то, лет 15 назад, я подтягивался 9 раз, вертел подъёмы-с-переворотом, делал выход силой через одну руку, шпильку и мог крутануться, сидя на турнике верхом. Ничего из вышеперечисленного не получилось, разве что подтянулся 2 раза. :-(

@Strephil:

Конечно, феминистское во мне хочет что-то сказать о том, как это прекрасно соединить своё тело и пищу, и понять силу своего влагалища. В этом есть что-то хипстерское, но с другой стороны как же это прекрасно сотрудничать со своим собственным телом, учитывая, нашу культуру, где женские тела явно недооценены.Как сделать завтрак со своим влагалищным соком:
vice.com

@provaton:

Что будет если вообще не есть никаких жиров? Скажем, питаться лишь курицей и заедать каким-то чистым углеводом. Чем чреват недостаток белков и углеводов я на своем опыте уже убедился, а вот зачем нужны жиры никак не пойму вот.

@alex0b:

Типичное утро. Готовлю завтрак.

@provaton:

Чем хороша заграница, так это тем, что можно спокойно побегать не боясь, что какая-то приласканная зоофилами собачка порвет тебе ноги в мясо. Порадовало то, что научился держать один темп на протяжении всего забега.

Но вообще этот пост для того, чтоб спросить — можно ли бегать натощак, или лучше таки съесть немножко углевода?

@Linda-chan:

Носик умер, вот и мне нездоровится.

@Footman:

Все, докурил последнюю пачку фильтров для сигарет, перехожу на вейп. В последние пару лет сигареты становятся все хуже и хуже, даже дорогие курить просто невозможно — вместо вкуса и запаха деготь и горечь.
Фильтры nic-out.ru всем рекомендую.

@Irsi:

Сохранить на будущее, а то я ее постоянно теряю.
syroedenie.com

@Strephil:

Нетрезвый человек на улице спрашивает:
— Закурить есть?
— Не курю.
Его смуглокожий приятель ему:
— Как будто ты сам не видишь.

Наверное, он разглядел у меня на шапке ленточку-триколор и понял, что я Русский.

@L29Ah:

Лосось здорового человека:
dump.bitcheese.net

@Linda-chan:

zadolba.li
Сначала думала, что читаю историю от очередного хлипкого гражданина, который, как водится, гордится тем, что простывает от любого сквозняка и люто ненавидит закаливание. Но когда автор свернул на скользкую дорожку с педобирами, сектантами и Израилем...

@Messerschmitt:

Мужик поступил как и подобает нормальному гражданину. С тупыми блядями, которые вежливых просьб потушить попироску не понимают по другому нельзя. Это расовые враги строго. e1.ru

@Shura:

Катал в субботу на лыжах и подпоясался пульсомером. Результат на картинке. Выводы таковы, что лыжи разгоняют пульс горааааздо сильнее велосипеда, но при этом держать высокий темп на лыжах легче, чем на велосипеде. Длительность заезда у меня была 1:43, при этом 72% пришлось на пульс в анаэробной зоне. Я не знаю как так получилось, но на велосипеде я бы такое не вытянул, задохнулся

@Shura:

Смог застегнуть джинсы, которые у меня уже год были как незастёгиваемые, ура!
P.S. Без каких-либо усилий с моей стороны

@L29Ah:

Что нажать чтобы законсервировать часть собственной крови для дальнейшего использования в отдалённом будущем?

@Linda-chan:

В отрыве от мировой науки в СССР распространились сомнительные методы лечения (например, «санаторно-курортное»), именно тогда появились несуществующие диагнозы вроде «вегето-сосудистой дистонии», которые ставят и сейчас.meduza.io
Но светилам медицины и науки Люркеру и Шестьвольту, конечно, виднее, какие заболевания существуют, а какие нет.

@Shura:

В субботы впервые в жизни встал на горные лыжи, но не в горах, а у нас в подмосковье — на холмах. Удивил сам себя — просто встал и поехал, помогли обучающие видео, просмотренные накануне вечером. Всё оказалось даже проще, чем я себе представлял, ни одного падения за 2 часа катания

@L29Ah:

gateway.glop.me

@unfalse:

Называется, сходил в качалку: позанимался 20 минут и сдох.

@den-po:

Вчера увеличил свой рекорд до 40 метров на одном вдохе. Но на последних метрах приходится обманывать мозг — выдыхать в щёки и вдыхать выдохнутое. Кислорода больше не становится, но вроде как бы и дышу.
Одно время пробовал задерживать дыхание при ходьбе (а хожу я очень быстро), так в этом случае при острой нехватке кислорода доходит до дрожи во всём теле. А в воде такого ещё ни разу не было.

@den-po:

В последнее время в бассейне в основном только и делаю, что плаваю у самого дна по 25 метров. Вот и сегодня. Плыву себе, доплываю до конца бассейна, понимаю голову, чтоб убедиться, что ни в кого не врежусь, и всплываю ровно под тётенькой.
Сказала, что я её напугал.

@gothicsquash:

Копчёных покемонов? ;)
Снято сегодня утром.

@waterlaz:

Я давно о чем-то таком догадывался про сельдерей.

@den-po:

Забыл вчера ингалятор дома, в бассейне только обнаружил. Прикинул, сколько бежать, случись вдруг приступ. За год пару раз в бассейне приступы случались, но тогда баллончик под рукой был.
И внезапно дышать стало легче. Я уже и не помню, когда в последний раз 25 метров на одном вдохе проплывал, а вчера минут десять туда-сюда по дну гонял.

@MaxOverdrive:

Сегодня впервые за пару лет проснулся с какой-то вялостью, желанием закутаться в пледик и читать книжку попивая горячий какао, вместо того чтобы как обычно выкатить велик и гнать по свежей росе сквозь утренний туман в промокшей насквозь футболке.

А всего-то сожрал два пирожка с картошкой вчера. А ведь несколько лет назад я считал такое угнетенное состояние нормальным осенним настроением, а людей говоривших о влиянии еды на мозги считал сектантами.

@IronFelix:

Алкоголь, конечно, яд, но, сука, вку-усный...

@lv:

Удивительно, до чего ж мы хрупкие. Онемела тыльная сторона большого пальца и смычки с указательным на левой руке. Сначала испугался — опять тромбы. Потом полазал по сети, в основном говорят о проблемах с лучевым нервом. Вот не так посидишь, обопрешься не на ту руку и писец.

@Shura:

Strava предложила месяц бесплатного использования pro аккаунта. Потыкался — тоже ничего интересного нет, не стоит платить за это деньги

@Linda-chan:

Второй день болит зуб. Уже полгода такого не было, расслабилась =_= Надо будет лечить как перееду, ну и отремонтированные пофиксить, если что где отошло =_=

@Linda-chan:

У меня, кажись, аллергия на чиханье >_< Ибо после каждого чиха, нос закладывает ещё сильнее и не откладывает без посторонних средств >_<

@sparta:

1.рыбий жир.
2.льняное масло,семена
3.орехи,семена не жареные. 20-30 гр в день.
4.1/2 авокадо
5.растительные нерафинированные масла. Подсолнечное норм.
6.творог 2-5%, ст.ложка неочищенного кунжута.
7.розовая гималайская соль.
Всякие семена,орехи и соль перемолоть можно и как приправу использовать.

@excentrisitet:

В понедельник был у зубного. Сказали, что лечить нечего!
Обрадовался и убежал оттуда счастливый.
А сегодня всё-таки решил начать претворять идею о полоскании рта после чистки зубов слабеньким раствором соды, дабы убрать ненужную кислотность целиком и полностью.
А на жуйке кто-нибудь так делает? Или может знает противопоказания, почему так делать НЕ надо. Если да — я весь внимание.

@Linda-chan:

Ранее человек начитался интернетов и рассказывал всем про страшный недуг ВСД, от которого он в скором времени умрёт страшной и мучительной смертью. Я ещё писала об этом. Но вот человек съездил в нормальную здравницу, попал там к психотерапевту, и – о чудо! – человека как подменили. Теперь он рассказывает, что ВСД – фишка для лохов, что никакого ВСД не существует, и нужно сразу идти к психотерапевту. Я же говорила, что всё начинается с головы.

@matero:

Новый вариант 7-минутной тренировки, которая выжмет из вас все соки

Эта 7-минутная тренировка поможет вам в кратчайший промежуток времени привести своё тело в порядок, повысить выносливость и сбросить лишний вес. Каждое из упражнений необходимо выполнять в течение 30 секунд без отдыха между ними.

lifehacker.ru

@Shura:

Сходили вчера с семьёй в первый для дочки ПВД. Выбрал маршрут с посещением вольера с оленями и кабанами, где можно покормить зверюшек.
В целом результатом доволен, прошли почти 12 км за 4 часа, нытьё началось только на отметке в 9 км, да и то ребёнок более устал морально, чем физически, потому что продолжал смотреть по сторонам и интересоваться бабочками, цветочками и жучками. Срезать и эвакуироваться не пришлось, дошли до финиша своим ходом.
Обязательно повторим в ближайшие выходные.

@Linda-chan:

Целый день в офис шляется народ, обрызганный самыми едкими духами в огромных количествах. И каждый пытается задержаться подольше. Они все желают моей смерти?

@Strephil:

Островок здравого смысла в океане толерантобезумия:
руководство государственной телерадиокомпании Египта (ERTU) отстранило от работы восемь женщин-телеведущих и обязало их сесть на диету, чтобы сбросить лишний вес.
Согласно решению вещателя, у женщин есть один месяц для того, чтобы похудеть и вновь появиться в эфире "в надлежащем виде".

bbc.com

@Strephil:

Даже такое мероприятие, как Олимпийские игры, используется для пропаганды ожирения.
Вот вратарь женской сборной Анголы по гандболу 98 кг при росте 1,7 м.
Вы думаете, болельщики освистали появление жирухи? Вовсе нет, она стала любимицей публики.

А теперь вещает на весь мир:
«Я носитель жиров, — с гордостью говорит она. — Мы все должны гордиться тем, какие мы есть. Я абсолютно счастлива как как женщина и как спортсмен, хотя мне приходится больше выкладываться, но тем больше и удовлетворение от результатов. Наверное, пробежать стометровку с моей комплекцией непросто, но есть масса других вещей, в которых можно достигать высокого уровня, в том числе и в спорте».
meduza.io

Быть жирным это не нормально. Уродства нужно стыдиться.

@Shura:

Не помню писал или нет, но купил себе ПРО аккаунт на endomondo.com. Оказалось говно, ничего полезного под ним не скрывается, разве что только график пульса, показывающий сколько процентов в какой зоне был пульс за покатушку.
В следующем году куплю лучше аккаунт на strava.com