to post messages and comments.

← All posts tagged отжимашки

15 подходов по 24 раза. Итого 360 раз. Болит плечо и локтевой сустав левой руки. По силе выжимаю уже с трудом. Решил на сегодняшний день эксперимент прекратить. Завтра проэкспериментирую с подтягиваниями.