to post messages and comments.

← All posts tagged ЗОЖ

Что будет если вообще не есть никаких жиров? Скажем, питаться лишь курицей и заедать каким-то чистым углеводом. Чем чреват недостаток белков и углеводов я на своем опыте уже убедился, а вот зачем нужны жиры никак не пойму вот.

Чем хороша заграница, так это тем, что можно спокойно побегать не боясь, что какая-то приласканная зоофилами собачка порвет тебе ноги в мясо. Порадовало то, что научился держать один темп на протяжении всего забега.

Но вообще этот пост для того, чтоб спросить — можно ли бегать натощак, или лучше таки съесть немножко углевода?