@NEKT: *цитато... По большому счету есть только одно лекарство, которое поможет восстановить нашу эффективность и способность радоваться жизни, — перестать разрываться на части. И чтобы достичь этого, нужно постоянно практиковаться в искусстве заниматься только одним делом. Любая текущая задача — подходящий случай для этого важного упражнения. Когда мы едим — давайте упражняться в еде, и только в еде. Когда моем посуду — давайте предаваться только этому процессу. Когда проверяем счета, можно упражняться в арифметике. Даже самые незначительные действия — поход в магазин, покупка газеты — или самые неприятные, такие как уборка в туалете, несут в себе этот ценностный элемент, если только мы захотим им воспользоваться. Все они дают нам возможность поупражняться в однонаправленности...
(с)
