to post messages and comments.

← All posts tagged здоровье

Есть правильно — вкусно и легко.
Сегодня на завтрак:
100 г вареной гречки (без соли), 100 г консервированного горошка, 80 г печеного сома (тоже без соли), 5 г сметаны 15 %.
Итого: 285 гр, 317 кал, БЖУ 10,2/4,2/14,8
Для сравнения, детская порция картошки фри из Мака: 100 грамм, 340 кал, БЖУ 1,8/10,4/16,3.
Вот вам фоточка.

Ахтунг, москвожуйк. Нужен срочно контакт проверенной государственной или частной стоматологии, где можно поставить пломбу взамен выпавшей за цену до 2.5 тыр. Район не важен. Рекомендуйте!

Вопрос первый.
Как от одного стакана прохладного молока за полсуток может снова воспалиться горло?
Вопрос второй.
Воспалено не только горло, но и язык. Чокак лечить его?
Вопрос третий.
Почему из этой гребанной простуды я не вылезаю уже почти джва месяца? Где мой иммунитет?
Вопрос четвертый.
Джва месяца простуды из-за полулитра холодного Очаковского. Что у вас там в него подсыпают вообще?

Под вечер температура снова поднялась, /me упорола молока и горячего вина, улеглась и довольно быстростала ловить глюки.. Как только начинала засыпать, ясно слышала голос Лайка, монотонно повторявший "няша, котичка, иди ко мне!", после чего просыпалась слегка оторопев.. Далее завтыкала на дверь комнаты, невозмутимо наблюдая, как дверная ручка растет, приближается, и становится непропорционально большой относительно двери. Потом ненадолго заснула, когда очнулась — все уже было ок.
Синдром Алисы, епта, моя тушка говно :-( когда такое было последний раз, пару лет назад, мне казалось, что комната перевернулась, и я ее видела не прямо, а как бы опрокинутой набок. ЛСД-эффект без всяких веществ, третьетег, третьетег, пофиксите, мне уже становится страшно, а впереди еще ноь. Попробовать не спать, что ли, проваляться с ноутбуком и фильмецами..
В сто пятый раз ужо наверное жалею о поллитре холодного кваса, выпитой в воскресенье на Арбате, эк меня срубило. в этот ваш Очаковский какие-то атомные вещества добавляют, очевидно. А сейчас под прохладный душ, авось полегчает немного.

жуйк, я завтра не пойду на работу, я просто больше так не могу. 90 на 60, озноб и тремор, джве чашки свежезаваренного кофе подняли всего на 5 пунктов — я живой труп. Сегодня получила по шее от генерального за фейл, сделала покерфейс, после совещания вернулась за свой стол и мирно отключилась прямо за ним. Сейчас жду, пока коллеги принесут из магазина мне молотый кофе, колу, энерготу и конфеты, упорю это все одновременно и буду ждать приход. Весна авитаминоз говно пора в отпуск

завтра четвертый рабочий день, подъем в 7 утра, а я до сих пор не сплю — это значит что? Это значит, что и завтра будет недосып, низкое давление, нытье и кофе с конфеткой, и только к концу дня я кое-как очухаюсь. Кирше молодец, Кирше умеет не наступать на те же грабли, голллм.

жуйк, давление 90 на 65 — это нифига не весело, тело будто из ваты, слышу все как через вату, и в желудке тоже будто комок ваты. нафиг так жить, ведь только пол-11 утра, а работать до 6. Упорола кофе, не помог. Что еще можно упороть?

Сижу за столом, роняю ручку, нагинаюсь, и ВНЕЗАПНО бешено колотится сердце, трудно дышать, со зрением нечто странное — повернула голову, а взгляд остался на месте (натуральный ЛСД-эффект) плюс захотелось сдохнуть прямо сразу. Через секунд двадцать отпустило. Вот что это было такое?

Есть три вероятных причины, почему несколько дней кряду может тошнить по утрам, и все три мне не нравятся. Пожалуй, пришла пора заняться первотегом.

Внезапно, чудесная гимнастика для шеи и спины.
часть 1
youtube.com
часть 2
youtube.com
Делаю с утра, делаю перед сном, в офисе тоже кое-что получается делать. Эффект уже за неделю заметен. Моя шея давно не чувствовала себя так хорошо!
Рекомендуйте, не могу этим не поделиться.

Жуйк, мне только что в аптеке невозмутимо продали джва лекарства, которые отпускаются строго по рецепту врача. Оного у меня не было.
С одной стороны. мне же легче, докупила преперат, которым уже пользовалась, не тратя времени и денег на поход к местному врачу. Но печальностит ситуации это не отменяет.